おはようございます。
腸もみセラピスト／養腸家のmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます。
けっこう長～い間、
健康な便は浮く
と言われ続けております。
(定説になっている傾向すらある)
えらい先生(←定義は不明)や
有名な先生が言うてます。
↓
「食物繊維をたくさん食べている人の便は浮く」
みたいなことを。
でもわたくしの便、ほぼほぼ浮きませんの。
要らないカミングアウト
食物繊維は毎日おそらく20ｇくらい
(もしくはそれ以上)は摂っておりますのに、です。
氣分はたいてい浮(わつ)いてますものの💦
便は浮きません。
自己評価ですが、腸もみをしている
じぶんの腸は小腸大腸ともに大概ふわふわです。
腸の状態はわるくない
食物繊維摂っている
発酵食品も摂っている
なのに
ナンデ(浮かんのん)？(・・?
そもそも「水に浮く便は健康」説ってほんとう？
(浮かない便はダメですか？)
じぶんの身体のサイン/お便りからすると
ふしぎでしたし、納得がいきません。
そんな中、4年前に書いたこちらの記事
で紹介した中の１冊(だけ)は
「便の比重は水に対して1.05～1.06だから便は沈むもの」
と書かれていて。
「でしょ、でしょ、そうよね！」と
安堵で胸をなでおろした記憶がございます。
それでも「健康な便は浮く」説は健在で優勢です。
先日もバラエティ番組でしたが、
そのえらい先生の発言を元に
「健康な便は浮く」と伝えてました。
※メディア(殊にテレビ)の影響力はつよいです。
えらい先生が言うてたとしても、
それが本当かどうか、事実かどうか、
最新の情報かどうか、根拠があるかは
別モノです。
長くなったので続きます
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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