おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
先月末の動画撮影の備忘録をば。
こんな小道具も用意しましたですよー。
↓↓
わかります？
カッターで「腸」の文字を切り抜いた力作。
手鏡の背面側です＾＾
２～３秒のシーンのために、いそいそ準備。
手先が不器用だもんで、こしらえるの大変！デシタ( ;∀;)
現場の雰囲気。
小道具製作含め、練習や準備は２ヶ月以上かかりました。
↑
書いていることが「こんなにやってます！」の
アピールつよくてウザいですね…。
(申し訳ござらん<(_ _)>)
とにもかくにも、過去のじぶんと比較して練習してたのは事実。
(過去のじぶんが練習から逃げすぎとも言う💦)
今までよりは練習して当日を迎え、
骨身に染みてわかったことがございます。
練習したこと以上の(実)力は出ませーん！！！
偶々(たまたま)やまぐれで実力以上のことが
出るケースはあるかもです。
が、偶々やまぐれは毎回やってきません。
いつやってくるかもわかりません。
宝くじが当たるような確率に賭けるのは暴挙です。
実力 ≒ 練習量。
場や環境が違う中、練習通りできたとしたら、
それって実は、100％以上の力(実力)が
発揮できているのだと思いますです。
わたくしは練習した分の、よく見積もって
８割くらい出せた感覚です。
昔のじぶんだったら自己肯定感低めなので、
５～６割とか言いそう。
でもまぁ、８割ですね。
「練習してきたのに、ここまでしか力を出せなかった」より、
「練習してきたから、ここまでは力が出せた」を採用しています。
※わたくしは後者の考え方を取り入れるように変化しました＾＾
練習から逃げないでよかったよぅ(;O;)って
心の底から思いましたもの。
書籍を書いたときもそうですが、
やりきったと同時に「もっとできたのかな…」って思います。
毎回思います。
「これで完璧！」と思ったことはありあせん。
そもそも完璧ってナニ？です。
不完全、未完成な人間において、完璧ってあるのかしら(・・?
それに完璧だって思ったら、成長ってそこで止まっちまわない？
不完全や未完成だから可能性や伸びしろってあるのだと思います。
今回も「もっとできたことあったなぁ」のじぶんがいる一方で、
今の環境下において、やれることはやったのではないか、
最低ライン以上のタスクはできたのではないか、と
自己受容しているじぶんもいます。
達成感と充実感と、いくばくかの後悔(？)に近い感情と。
合格点は出せるけど、満点には程遠いみたいな。
思い返せば、今回のようなルーティンではない出来事がある度に、
ほぼ毎回出てくる感情たちです。
これからもこの感情たちが湧き起こったり
鬩(せめ)ぎ合ったりしながら、わが人生を歩むんだろなぁ…。
以上、備忘録でした。
最後までお読みくださり、ありがとうございます<(_ _)>
５月に入りましたね。
清々しく麗しくお過ごしくださいませ。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
施術や受講に関してのご質問などは、
お問合せページ よりご連絡くださいませ。