おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
(肉が、いたい。)
その後、この姿勢をほぼ毎日いたしました。
つまり、動かしたわけです。すると、
痛みが劇的に減りましたーヽ(^o^)丿
動かすと肉は柔らかくなるんだわー。
柔らかくなったお肉は動きがよい証拠なので、
脂肪の燃焼もしやすくなるでしょうね。
この現象に直面して、どうりで！と
思い当たることがございます。
ここ最近、じぶんのお腹まわりの
お肉がさらに柔らかくなっていたんです。
ぜい肉が増えた？とも思いましたが
服はキツくないのでたぶん違う。
更年期で腹肉って柔らかくなるの(・・?って
思ってたけど、それも違いますよね、きっと。
「300％の努力」関連で、これまでより
お腹を動かしたりもんだりする時間が多かったんです。
それで腹肉が柔らかくなったように思います。ナルホド(・_・D
硬そうな肉を身体のどこかで見つけたら、
それがほぐせる場所にあるなら、
どんどんもんで差し上げてもいいのかもー。
(手が届かなかったら、ねじる、ひねる！)
もむ際、肉だからってニクニクしげにもまないでくださいね。
じぶんのお肉もじぶんの一部。
大切に愛おしんでもんで差し上げてください。
もむほどに肉質は柔らかく変化します＾＾
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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