おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
(向き合う、向き合う、向き合う！(その２))のつづきです。
オチとかないのですが、ふわ～っとお読みいただけたら
書いている本人が喜びます(←エゴかっ)
宿題では、全身をリーディング(内観)します。
わたくしが観てきた自己流のやり方とは
角度やアプローチ、やり方も全てが違っていました。
わたくしが意識してこなかった場所に
アプローチする方法でした。
すると、意外な場所から永いこと隠れていた
負の感情がニョロニョロ～っと出てきたんです。
こんなかんじ、、、でもないけど（イメージ・笑）
なんかね、じぶんの身心が 押し入れの中 みたいで。
押し入れって、思いのほかいろんなモノが奥の方に入ってません？
しかもけっこうな量が入るのが押し入れ。
それと様子が似ているというか。
笑っちゃうほど出てきました。
眺めて、愛おしんで、お詫びや感謝をして、解き放ちます。
この場所を皮切りに、ほかの場所にも
蔓延っていた感情がドロドロ～・・・。
※ぜんぜんおどろおどろしくないです。
え～っ( ﾟДﾟ)！こんなところにもエゴさんと
感情が隠れていたのけ！？みたいな＾＾
見つけては眺めて、愛おしんで、感謝して、解放。
この場所から感情が流れ出ていったら、
また違う場所から、ズルズル～っと
芋づる式で次から次へと溜まっていた感情が
出てくるではないですか・・・。
終わら～ん。
なんだかウケる～。
面白かったのは、今回出てきたエゴさんや
未消化の感情たちはなぜか関節にばかり
溜まっていたということ(ほかのケースもあります)
よくわからんでしょ？
書いているわたくしも、
わかったようなわからないような、です。
だけどねぇ、じぶんの身の上に
起きてしまったので、理屈じゃないです。
論理的に説明できない。
説明できなくても、そうなんだから仕方がない、みたいな。
で、「ハッ(ﾟдﾟ)！」とダメ押しで氣づいたことがございましたの。
(意味づけしたくなる…（後篇）) で、すでに書いてましたやん。
頭で考え過ぎず、固定観念や既成概念を払拭せよ、
なんでも意味づけしようとするじぶんに対して、
リーディングで出てきたこと、体験したことを
イチイチ意味づけしようとせんでよろしい って
ことでなんじゃないかしら。
だから頭のないハトが眼前に落下してきたんじゃないの？、きっと。
(結局意味づけしとる・・・笑)
日々、わたくしたちは感情が溢れております。
これからもいろんな感情が出てきます。
出た感情に対して見てみないフリや封印することなく
ジャッジもせず、無意味な意味づけもやめて、
ただ淡々と味わい尽くすのが感情を溜め込まない、
解放できる最善の方法なんでしょね。
じぶんと向き合う作業は、一生モノのようです(;´Д｀)
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