おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoでございます。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
昨日のブログ でちょっとだけ触れた
モビリティケアサロン恵比寿さま での
ケア＆トレーニング。
トレーニング風景のお写真をいただきました。
こちらのサロンは、事前に担当トレーナーさんの
指名ｏｒ指名なし が選択できます。
(指名の場合、指名料が別途かかりまーす)
優秀なトレーナーさんしかいらっしゃいません＾＾
(あとは相性のみ)
だからといって、近寄りがたさゼロ。
恵比寿なのに氣さくな感じ満載。
どんな様子で行なうかと言えば、
セッションの前半は身体(諸々)の現状確認と調整です。
誘導されるがままに、施術ベッドの上で
ちょいちょい身体を動かしたり動かされたりします。
この調整タイム、わたくしの感覚的には、
文字通り「調」えて「整」える感じです。
しばらくすると、なぜだか、どういうわけか
「ととのいました♪＾＾」となります。
ねづっちのようだわ。(画像はノエル企画さまからお借りしました)
キツネにつままれた(？)ようです。
なんで数分ボンヤリ寝てただけで、
左右の骨盤がととのうかなぁ～(・・?
思い込みや洗脳ではなく、体感として認識できます
(なんらかの企業秘密があるに違いない)
ととのった後、トレーニングに移ります。
ととのわない状態でトレーニングしたって、
効果が出づらいですものね。
調整×トレーニングで60分かからないくらいでしょうか。
※初回セッションはもうちょっと時間かかります、たぶん
短時間で一度にできるのが魅力。
非常に効率的です。
ほかのスポーツジムやスポーツクラブにはない環境じゃないかしら。
(モビリティケアの専門サロンは、日本ではここだけ！←回し者？)
プロアスリートの方たちが通うのもわかる氣がいたします＾＾
汗をかくようなハードなトレーニングはないのに、
ところどころキツいから、ものすごい“やった感”があります。
トレーニングは“質”が大事～。
そう、長くやればいいってもんじゃないのょ～。
(よい質で量もそこそこ・・・って食事とおんなじ！)
だんだん肉体の前後・左右・上下のバランスが
整っていく感じがいたします。
こんな風に。
↓↓
前後屈。
足がみぢかくて胴体が長いのもありますが・爆
そこそこ柔軟性はありますネ～（←他人事・・・）
スパガット(縦の股割り！)を使ったトレーニング。
絶妙なトコついてきよるわ～。で登場したＡさんこと
浅野トレーナーさんに指導いただいてます。
これらは全て、呼吸とともに動かしてゆきます。
ムリくり力づくでやることはございません。
ム、ムリ～(;´Д｀)💦の手前です。
このさじ加減が毎回絶妙。
ものすご～く伸び切った感が出ます。
語り足りないので、つづきます。
この段階でモビリティケアに興味をお持ちになりましたら、、、
体験セッションをお受けになってみてください＾＾（回し者かっ）
※その際は「manoのブログを見て」と申し添えてください＾＾
わたくしはモビリティケアサロンの勧誘員ではなく、
養腸®家・セラピストございます～( ;∀;)
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本日も皆さまの健康と安全を願っております。