おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
腸もみ と らせん美 はどちらも行なうほどに
相乗効果があるなぁと日々実感いたします。
腸をもんで腸が柔らかくなると、腰周り、
お腹付近のインナーマッスル、骨盤周囲の
動きが滑らかになります。
腸の動きがよくなると、腸腰筋が動きますゆえ、
腸腰筋と連動している横隔膜の動きもよくなって
呼吸がしやすくなります。
らせん美は呼吸、横隔膜の動きを大事にしております。
(股)関節もよく使います。
腸もみで腸の状態がよくなるほど
らせん美の動きもしやすくなるのです。
逆もまた然り。
らせん美によって、身体の動きが内側から出るほどに
腸が動きやすくなります。
らせん美はどんなときもお腹をつぶさない
くしゃっとさせないことを意識しますから、
腹部の自由度が広がるんですね。
腸が自由に動きやすい環境を
つくってくれるのが、らせん美。
らせん美の動きの動きがしやすくなる腸もみ。
相思相愛の間柄です。
続けるほどにボディラインが整ってまいります。
腸もみ × らせん美 で真の美しさが
得られるのではないかしらん？と思うこの頃です。
東西の 腸もみ×らせん美を実行中の２人。
(このお写真もかれこれ５ヶ月前だわ～)
ｃｈｉｋａｉちゃんは、大阪や名古屋で大大大活躍中の
らせん美のマスターインストラクター。
マスターイントラさんは、現在２人！（もうお一方はパティさん）
らせん美の神髄にもっともお近い存在です。
manoは、らせん美マイスター受講中の身（学びの真っ只中）。
腸もみは教える立場でございますが、らせん美は
ｃｈｉａｋｉちゃんとパティさんに師事しております(/ω＼)