最近、らせん美ネタが非常に多いですね。
このレッスンを受けたのは、２日間(だけ)です。
(来月以降、あと２回くらい受ける予定です)
２日間の講座のお時間はトータルで５時間ほど。
５時間、約300分の講座を通して、東京に戻ってから
それはそれはいろんなことに氣づかされます。
“プルプルバブル体操” で股関節の動きに
再注目している一方で、もう一つの体操
“らせん美体操” も伝授してもらいました。
わたくしのイメージとしては、コレが一番近いような・・・。
お写真お借りしました
らせん美体操は、なんとも形容しがたい体操です。
もったいつけているわけではなく、説明不可能。
やることでしかわかりません。
プルプルバブル体操 も らせん美体操も
形は違えど中腰、ひざを落とす姿勢をつくります。
この中腰体勢こそが、わたくしの現時点の
一番のウィークポイント。
以前書いた 苦手から逃げ続けたら、このザマ。トホホ・・・。
でも記したように、わたくしはおひざを曲げて何かをする という
動きがトンとできません。からきしアカンのです
突然のひざカックン攻撃を受けたら、たちどころに転倒することでしょう。
こんな風に(このコは立ち上がる途中です＾＾)。
プルプルバブル体操、らせん美体操どちらも
己の苦手な、というか本来使うべき筋肉に刺激が入ります。
これを毎日やります。
己の苦手や弱さと向き合い、逃げてきたことから逃げなくなるのも、
らせん美のようです。
なにゆえ、この部分を使わないのか、使ってこなかったのか、
肉体的な側面・理由や精神的な問題に氣づくやもしれませぬ。
じぶんに内在するあらゆるものを見つめ、向き合う作業です。
スラっと書いてますが、しんどい作業です。
身体を使っているからか、それさえも出て来そうな
予感しかしません・笑
こういうイメージを持つことができるから、より一層変われるのです。
わたくし自身が変わる ということは、
(そんなに急激にではないですが、きっと変わりますょ)
放射線状に、池の水の波紋が広がるように
変化が拡大する予感を抱えつつ、2018年が
過ぎようとしています＾
本年もわたくしのブログを訪問くださいまして、
ありがとうございます。
来たる2019年も、よろしくお願いいたします。
どうぞよき年をお迎えくださいませね。