ぬか汁ヨーグルト

おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。

市販のヨーグルトで便通の観点から見て、相思相愛になるコが最近みあたりません。

昨日のブログでも触れてます

以前の記事にも書いてます⇒　まさか、自分が・・・

ヨーグルトが悪いのではないのです。

manoの腸内のバランスが昔と変わってきたからなのです、たぶん。

で。昨日思いついたよからぬ企み です。

ヨーグルトって乳酸菌入ってますネ。

ぬか漬けにも乳酸菌いっぱいですよネ。

ヨーグルトって原材料が牛乳（たんぱく質や糖質、脂質）ですネ。

豆乳もたんぱく質や糖質、脂質が入ってますネ。

これはチャレンジするしかありません

用意したものはコチラ

　↓↓↓

成分無調整の豆乳に愛しの糠床ひばりちゃんから出る水分＝ひばり汁を

　ｉｎ　！

これで自家製ぬか汁豆乳ヨーグルトができるのはないか。。。

（素人発想）

豆乳２００ｍｌにぬか汁をティースプーンで１杯～２杯くらい？

相変わらず目分量＆適当です。

だいじょうぶなら乳酸菌が勝手に増殖してくれるハズ。

ぬくぬくした環境が好きかも、とポットの上に放置プレイ

はたしてできるのかしら・・・？

この続きは後日のブログで紹介予定デス（さらに引きのばすとは、えげつないな～）