あきヨガゼミ@日吉本町 Day:1

今日は、

いきいき会館@日吉本町

にお引越しして、初めてのあきヨガゼミ。

雨の中、

来てくださったみなさま。

本当にありがとうございます。

今日のThemaは、

Down dog

壁を使ったり、、

椅子を使ったりしながら、

今日もわいわい楽しく汗をかきながら練習していきました。

今後も、月2回のペースで、

毎回1つのposeに焦点をあてながら、

そのposeを取るために必要なworkを楽しくじっくり練習する予定です。

こちらからお知らせしていきますねー。

お楽しみにー♡