yogaki

大好きなyogaのことをたくさん。



テーマ:
10/9
体育の日特別プログラムキラキラ
13:30〜14:45
アクティブフローヨガ
@ACT

太陽礼拝をベースに、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。
一つ一つのポーズを丁寧に確認しながらも、呼吸にのって動いていくことの心地よさを味わうことを大切にするクラス。
ちょっとパワフルなポーズもあるかも知れませんが、パワフルだからこその達成感は格別キラキラ

初めての方も楽しむ気持ちを持って安心してご参加くださいね照れ

体育の日です。
しっかり動いて、汗をかいてスッキリしましょうキラキラキラキラ
ご予約はこちらから→

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明日から10月ですって
早いですねー。 

昨日、やっと、
先延ばしにしていた、
お庭の草むしりと芝刈りをしました。
あー。スッキリ!
 

今月の予定ですキラキラ

月曜日
13:30〜14:45
Hatha Relax
@asics conect tokyo
https://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo/#top-nav 

10/9は
体育の日特別プログラムキラキラ
13:30〜14:45
アクティブフローヨガに変更になります。
詳しくはこちらから↓


火曜日
16:00〜17:15
Hatha yoga all level
@TAKT EIGHT

10/3
7:15〜8:00

Hatha yoga&meditation

9:00〜10:15

Vinyasa flow

(代行です。)

@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB

10/31
9:30〜10:45
Hatha flow(代行です。)
@PLAY


木曜日
7:15〜8:00
Morning hatha yoga
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB

10/5・19
mamaのためのHatha yoga
10/11・25
mamaのためのPower yoga
@日吉本町駅上 いきいき会館


金曜日
10:00〜11:30
mamaのためのPower yoga
@綱島ディアパークス プレイルーム
(10/20は都合によりお休みを頂いておりますタラー)

19:00〜20:15
Hatha flow


土曜日
10/4・25
Morning Hatha
@武蔵野会館

12:00~13:30 
Hatha1
@YogaTree


日曜日
10:45~12:00
Vinyasa flow
@PLAY

 


来月もどうぞよろしくお願い致します照れ
{CA3805AE-9801-4108-BA7E-DEFB04602799}


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