4月から、
20:55～21:35
Hot Oil massage@快活
のclassが
Hot背骨メンテナンスヨガ～仙骨～
に変更になります。
背骨の歪みは運動神経や自律神経をみだし、
姿勢が悪くなる。体型が崩れる。だけでなく、
内臓機能の低下、精神バランスの崩れも起き、
自律神経失調症など様々な不定愁訴の原因となります。
「自律神経の調整には背骨や仙骨を動かすことが大切です」
椎骨一つ一つをロープのようにイメージして解きほぐしていく操作、背骨や仙骨のお話も入れながら、背骨をしなやかに動かすワークにつなげます。
Hotスタジオでカラダを温めながら、気持ちよくカラダを整えていきましょう～～
しかも、4月からHotスタジオのclassは、時間にかかわらず¥540！！！
背骨をなが～くしてお待ちしております^ - ^
Aki