ゆるyoga

無料体験Classのお知らせです♪
4/23(火) 13:00～14:00
4/30(火) 13:00～14:00
@宮前カルチャーセンター
http://www.ysbox.jp/mcc/index.html


ココロとカラダを
ゆるゆるゆるめるヨガ。
呼吸を中心にゆったりと動くので、
スポーツが苦手な方でも、
年配の方でも、
簡単に行えます。
毎日の生活の中に、
ほんのちょっとだけ、
自分の体を労わる時間を作ってあげることで、
健やかな人生を送ることができますよー。