Self Practice今日は、すごく久しぶりにn先生の『Self Practice』というclassを受けてきました2時間の中で、自分で好きなシークエンスを好きなように練習していいclassその中で、n先生にアジャストやアドバイスを受けながら…って、そんなにキチキチじゃない気がしません間違いでした汗ダラダラキツかったぁでもね自分自身にも、Teachingにも、スゴくスゴくためになったかもホント、ヨガって奥ぶかだよなぁ