Self Practice | yogaki

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大好きなyogaのことをたくさん。

今日は、


すごく久しぶりに
n先生の『Self Practice』というclassを受けてきました


2時間の中で、自分で好きなシークエンスを好きなように練習していいclass


その中で、n先生にアジャストやアドバイスを受けながら…



って、
そんなにキチキチじゃない気がしません



間違いでした



汗ダラダラ


キツかったぁ



でもね
自分自身にも、Teachingにも、

スゴくスゴ
ためになったかも



ホント、ヨガって奥ぶかだよなぁ