Yoga Therapy WS For Her | yogaki

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大好きなyogaのことをたくさん。

毎日毎日お勉強三昧のakkiでございます


昨日は、

NYのアイアンガーteacherJeanne-Marieによる
『女性のためのyogaセラピーWS』です

女性が共通して抱える生理や妊娠にまつわる悩み・問題にフォーカスを当てて、
ヨガのasanaを通して、どのように身体を癒すかを学びました



asduttanasanazx










さすが
アイアンガーteacher
プロップ満載です


aki(笑)






jeanne-marieのまねをして、
halfmoonで足を床と垂直に上げてみました



手がとどかなぁぁい




足の長さが全然違うんだもの(笑)