dominica先生のﾌﾟﾛｯﾌﾟWSのｼﾘｰｽﾞ２に行ってきました
ヨガブロックや、ﾖｶﾞﾍﾞﾙﾄなどのプロップ（補助具）を使うことにより、それぞれの骨格に適したアジャスト方法を学ぶというWSです
深くポーズを掘り下げるとともに、ﾍﾟｱワークでプロップの正しい使用方法を学ぶことで、生徒ｻﾝの体の状態を正しく読み取る力も養えます
・・といった内容の「目からウロコ」の素敵なWSでした
詳細はｺﾁﾗです↓
http://www.yogaworks.jp/ws/index.html
ｼﾘｰｽﾞ１に引き続き・・
またまた勉強になりましたぁ
Lessonで生かせるように練習しまーす
まずは、自分で練習
(笑)
めにーｻﾝｸｽ
ﾄﾞﾐﾆｶ＆まどか先生＆ﾖｶﾞ友ちゃん
ﾅﾏｽﾃ
