お尻あげあげ

こんなふうにして

自分の写真や動画を撮って

いつも驚愕　

お尻がかなり縦長です。

(後ろからの撮影)

長年かけてこうなっていて

そんな一瞬ではなかなか

でも

見て知ると

姿勢と意識が変わります

えっと

数時間後のいま

モモの前が

筋肉痛です

お尻は股関節　

しっかり使って

整えます