自分のこと感じきるって楽しい❤️
自分は今何を感じているのか。
そんな問いに答えてあげるのは自分しかいない。
スピリチュアルな世界を勘違いして逃げている時は
自分が何か嫌な感情が湧いてきたら
深呼吸をして呼吸に意識をむけて感じないようにしたり、何を感じているかなんて、目を向けたことがなかった。
不快な感情を早くなくすために
違う何か楽しいことを見つけてそこに没入していた。
だからその嫌なことは
形を変えて、わかってくれるまで
わかりやすくどんどん大きくなって
やってくる。
またその不快から逃げる。
それを何十年もつづけて
自分て何を感じているかなんてわからなくなる。
だから
何かに依存をして心の安定を探すのが人間のサガ。
嫌な感情が湧いて来た時はとってもわかりやすい
だから感じきる。
こんな気持ちだったんだ、、、
初めて自分ていうのに気づいた日。
そんなキラキラしてない自分は存在してはだめなのかな。
違うのよね。どんな自分も感じきることができたら
自分が本当の意味で生きてくる。
感じきる。
楽しくて
すぐに現実が変わっていくから是非やってみて欲しいな
ヨガもお待ちしてます🙏
