今日もまた過去最高に体の変化も頭の中の変化も感じてます。
うちの家系は割とみんな痩せてます
病的に痩せてて
太ってる人を非難してるところも見るほどです
10代の頃から
私だけが太り始めて
太ももが太いねて言われたり
ずーっとお腹をマッサージしたり
怪しいサプリを買って
1日何十回も体重計に乗ってました
そんなだから
体ていうところに注目して
仕事をして
ヨガをやっていたのかもしれないんだけど
今 過去1
体重が増えてます。
見たことない数字
キラキラワクワク 笑
体重が増えることを怖がらないだけでこんなに生き生きとワクワクとした日々を過ごせると思ってませんでした
冒頭には
うちの家系は、、と書いてるけど
そうじゃない親戚もいるし
勝手に色々妄想して自分を追い込む
だから
自分を満たしていないと他人に迷惑をかけるんだて思い知らされました
どんな徳の高そうな方でも
体重を増やさないように
体重維持
などの事をさらりと言うのも聞きます
痩せてることが美しいと思わされてる日本の、
闇だな〜
この肉厚の中で
ボディを作るのが楽しくて仕方ありません
なので過去1体調も良いです
姿勢に気をつけて
胸から上の矯正を頑張ってやってます
人を幸せにすることばっかり考えて
頑張って背中を押しすぎて
顎もズレて
歯もボロボロになりました
枯渇した自分
でも頑張ってます
ていう自分でいたくて
意地悪で冷たい
私だったのかもしれない
内臓も元気になって
食べ物が、栄養となり体に吸収されているみたいな感覚です。
太る事を怖がらないで
体を作っていく
ボディメイクをヨガにしています。
毎週水曜日20:00〜21:00
毎週日曜日9:00〜10:00
オンラインでお送りしてます
大好きな真駒内公園
AM6:00