くよくよ
色々考えて悩んだり
なんだかよくわからないけどウジウジしたり
ようわからんが
愚痴が長ーい人
とりあえず共通点は
身体をほぼ動かしていない
という事
人間も動物である以上
植物ではないので
動かないと頭が沢山働いて悩みやすい
そして身体が病むと
精神が病みます
何か始めたいとき
講座を習う
開業する
習い事をする
結婚や出産
etc
全てにおいて身体を整えていないと
こけやすいです
逆にいうと
体を整えておけば
何かと乗り越えていけます
人間は大脳新皮質という🧠
所が発達してしまい
未来を想像できて
不安に感じ
過去を悔やみ
死を恐れています
それは人間特有の
悩み
素晴らしい特性
ヨガでは動物の形を真似て
そのエネルギーを体に取り入れて
死からの恐怖から逃れようとしたり
野生的智慧を生み出そうと
古来から人々が向き合っている事
でも人には生活があり
社会で生きていく事が必要なので
ヨガばかりしたり瞑想しつづけたり
滝に打たれすぎても
一時的の快楽で
また日常に戻ると地獄になってしまいます
身体を整えて
生活そのものを日々楽しむ事以外
人間に必要な事ってあるんでしょうかね
毎週日曜日9：00〜10:30
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9月25日 (月)
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