「疲れた顔はもう嫌！
疲れない若々しい体と心に・・・
巡りのよい体を目指すアロマサロン」
マーノカローレの大野文枝です。
9月になっても
暑い日が続きますが
確実に季節は秋なんですよね
昨晩はお初のサンマをいただきました
秋は、おいしいものがいっぱいあります。
秋刀魚、梨、栗、きのこ・・・
きのこは一年中売られていますね
それも、安いです
我が家ではキノコが欠かせないような気がします
なんといっても
ボリュームＵＰになりますし…
しめじ、エリンギ、まいたけ・・・
そして体にもいいのですよ
きのこには
グルカンという多糖類が含まれていて
血液中に溶け込んで、
免疫機能を活性化を助ける働きがあるのです
そのほかに、
・MXフラクションによりコレステロール低減
・脂肪分解酵素により脂肪を蓄積させない
・不溶性食物繊維で便秘に好い
一番多く含まれているのが舞茸なんです
食欲の秋。
体重を気にしないで
食べられるキノコ類はうれしい限りです。
旦那様のメタボ対策にも
家計にうれしいキノコをうまく利用しましょう。
おなかを満たせば、心も満たされますよ。
身体が重いと感じているあなたに
★体軽くデトックスキャンペーン
夏が過ぎて秋
たくさんの夏の思い出と共に
身体には疲れが溜まっていませんか
身体が重い
やる氣が出ない
めんどくさい
そんな言葉を言ってませんか？
それは疲れが溜まっている証拠です
でデトックスして
身体を軽くしてアクティブに活動できますよ
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精油をブレンドして
オイルトリートメントの他
コリが激しい時にはスイナ
体の中をデトックスする時にはリフレクソロジー
考えがまとまらない時はヘッドマッサージなど
お話を伺いながらトリートメントを一緒に
組み立てていきます
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