ことわざにも出てくる旬野菜の力

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おはようございます。

お目覚めはいかがでしたか？

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おススメ精油

★８月６日 essential essence★

《カヌカ》

察知する

人は察知する能力を持っている

例えば

人の気配を感じたり

危険を感じたり

そういうことが

自分自身を守ることに

繋がる

外にばかり意識が向かっていると

自分の内なる能力が低下してしてきます

それは意識を持たないから

察する能力が鈍ってきて

感じなくなってしまい

感じる人をうらやましくなる

元々持っている力だから

またそれを活かせるようになる

敏感に察知できるように

自分の内なる声を聴いて

磨いていこう

抗炎症や痛みのサポート、不眠、あらゆる皮膚の不調にマオリは使用している　真菌の問題　抗バクテリア作用

人生で新しい方向に向かうために自分の進む道を浄化するのをサポート

Wisdom of the Earthより

ココロもカラダもかる～くかるく

素敵な１日をお過ごしください

セドナで誕生したWOTEの精油とは？

⁡

植物の純粋な愛を最大限に引き出し、

希釈せず、添加物なども一切加えていない

植物のみの100%ナチュラルな精油です。　

それは、植物の血液と呼ばれているほど

エナジー溢れるスペシャルなエッセンスです。

一滴の中に植物の大いなる叡智が刻み込まれています。

心のモヤモヤや違和感を感じている時

カードセッションでそのモヤモヤを

スッキリしませんか

セッション後には

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最近の話題作を観てきました！

「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

この夏

話題になっている「ちいかわ」の映画

見に行ってきました

夏休みだから親子連れもいましたが

ワイシャツ姿のサラリーマンもいて

異様な満席の会場でした

ネタバレするので

敢えて言いませんが

これを見て子供は面白いのかな？

という疑問を持ちました

幸せＵＰアロマ♡今日８月５日のメッセージ

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★８月５日 essential essence★

《カモミールローマン》

ストレスを溜めない

ある程度のストレスがあるから

考え方がや氣持ちが前向きになる

すぐに仕事をしようと思える

毎日、やることが湧いてきて

自分の進む道へと向かえる勇気が出る

だからと言ってストレスは

自分に重圧をかけてくる

毎日少しずつ

徐々に積み重なって

目に見えない

重りになっていくこともある

そういう重りになったものは

毎日解消をしていく方がいい

香りをかいだり

動物と戯れたり

音楽をかけるたり

自分にあった解消法を見つけて

リフレッシュしていきましょう

弛緩作用　抗うつ作用　強肝作用　抗バクテリア作用

消化　皮膚炎　抗貧血作用　抗痙攣作用

頭痛　月経の不調からくる問題　便秘の解消

Wisdom of the Earthより

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セドナで誕生したWOTEの精油とは？

⁡

植物の純粋な愛を最大限に引き出し、

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植物のみの100%ナチュラルな精油です。　

それは、植物の血液と呼ばれているほど

エナジー溢れるスペシャルなエッセンスです。

一滴の中に植物の大いなる叡智が刻み込まれています。

心のモヤモヤや違和感を感じている時

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【アニス】前向きに✰ポジティブシンキング

「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・　

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マーノカローレの大野文枝です。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日の精油【アニス】

アーユルヴェーダでも欠かせないハーブの一つ

間違われるのが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アニスとスターアニス

スターアニスは八角と言って

中国料理の香辛料に使われるモクレン科の植物

アニスはセリ科の植物

名前は似ているけど全くの別物よ

古代ギリシャやローマで薬草や料理に

使われてきた歴史のある植物

ハーブ系の精油は

消化器系にとても優れているから

よく使う精油

お腹に塗ったりして

消化を助けてくれたり

蠕動運動を助けてくれます

氣持ちを前向きにしてくれます

心のモヤモヤや違和感を感じている時

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《ライムメキシカン》

元氣

氣はおへその下の丹田というところで

作られると言われている

実際には目に見えないけれど

日本には氣を使うことばが多い

氣分、氣持、活氣、氣力、氣前、氣楽、雰囲氣、

氣配、勇氣、根氣、勝氣、陽氣、呑氣、強氣

まだまだある

氣を使う漢字が多いのは

あるという事を

分かっていた先人たちがいたから

あるのだから

意識をすることで

変わってくる

丹田に意識をして

氣を感じるようにしてみよう

意識することで変わってくる

鎮静作用　抗ウイルス作用　抗バクテリア作用

抗真菌作用　抗腫瘍作用　PHバランスを整える

セルライト除去　再生　不眠

思考をクリアにしてくれる

氣分を高揚させる　時差ボケ

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セドナで誕生したWOTEの精油とは？

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植物の純粋な愛を最大限に引き出し、

希釈せず、添加物なども一切加えていない

植物のみの100%ナチュラルな精油です。　

それは、植物の血液と呼ばれているほど

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一滴の中に植物の大いなる叡智が刻み込まれています。

心のモヤモヤや違和感を感じている時

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むくみ以外にも脚のトラブルは見過ごせません

「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・　

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マーノカローレの大野文枝です。

最近　下肢静脈瘤の方が多い氣がします。

昔　2009年に

ブラジルへ行ったときに

20代の女の子が静脈瘤の術後で

足をグルグル巻きにしていました。

ブラジルでは静脈瘤の手術は普通で

ブラジルの食事は

お肉が多いからという理由でした

私の父も下肢静脈瘤になりましたし

最近なる方が多いなとも思うので

そのことについて書いていきますね

下肢静脈瘤とは？

心臓から体のすみずみに行き渡った血液（動脈）が

心臓に戻る血液を

静脈

と言います。

人体図の血液は赤が動脈　青が静脈として

現わされています。

足の静脈に血液が溜まってこぶのように膨らんで

浮き出ている状態を

下肢静脈瘤

と言います。

重力に逆らって

足から心臓方向に

血液を送るに筋肉が

そのお手伝いをしています。

静脈の中には

「弁」

がありり一度心蔵方向に上がった血液が

逆戻りしないような仕組みになっています。

しかし筋肉のポンプ作用が落ちたり

弁の機能が悪くなることで、

静脈内に血液がたまり

静脈がこぶのように膨らんでしまうのです。

下肢静脈瘤に伴う症状

何も症状がないことが多いのですが、

足の重さやだるさむくみ・疲れやすさ

といった症状が出ることがあります。

長く立っていると症状が悪化し

逆に脚を上げたり

ふくらはぎをもんだりすると

症状が軽くなる傾向がみられます。

また、皮膚に黒い色素が沈着したり

湿疹や潰瘍が出ることもあります。

下肢静脈瘤になる主な原因

立ち仕事が多い

下肢の筋肉を使わない立ちっぱなしの状態の時に下肢の静脈に負担がかかります。

妊娠・出産

運動不足

遺伝

＊立ち仕事や妊娠が関係するので

女性の方がなりやすいと言われています。

・予防にオススメの精油

・サイプレス

血液や体液の滞りを解消するのに有効的で

静脈を強化する働きもあります。

静脈瘤の予防としてはレモンやサンダルウッドなどとブレンドするのもオススメです

・サンダルウッド

血液やリンパ液などの循環を促す作用に優れていて

静脈血のうっ血を取り除く作用も

期待されます

サンダルウッドは心を鎮静させる働きも望めるので、落ち着きたい時に香りを楽しむこともオススメです

・パチュリー

静脈やリンパの流れを刺激して

うっ血に働きかける作用があります。

循環が悪くて静脈瘤になりそうな方や

冷えやむくみにお悩みの方にオススメの精油です

ゼラニウムやサイプレス、レモンなどと

ブレンドすると良いですよ

・レモン

血管を拡張させたり

血液の流れを良くする作用があります。

静脈瘤の予防や

体内の老廃物を排出させたい時に使うと良いでしょう。

お馴染みの爽やかな香りなので、集中したい時やリフレッシュしたい時にもオススメです

・ゼラニウム

リンパや静脈に働きかけて

体内の余分な水分や老廃物の排出を

助ける働きがあります。

ホルモンや自律神経のバランスを調整するので

更年期や月経周期により

ストレスを感じる時にもオススメです

静脈瘤予防のためのケア方法

・植物油で精油を2％（植物油5mlに精油2滴が2%です）以内に希釈してひざ裏やふくらはぎ、足首周りに塗布して足の付け根に戻すようにマッサージする

＊静脈瘤がある場合は患部を避けて、その上部をトリートメントしてください。

・精油をバスソルトや乳化剤に混ぜて足浴や全身浴をする

・ウォーキングや軽い運動をすることで筋肉の収縮を促して血液の戻りを助ける

・弾性ストッキングの使用

・長時間立ちっぱなしの状態を避けるようにする

精油によって注意・禁忌事項がありますので

専門知識を持ったお店の販売員さんに確認のうえ

購入・使用するようお願いいたします

お客様は女性ホルモンのバランスかなっと

思うことが多いです

そして

私の父はというと

動かないからでしょうね

足のふくらはぎは

自分では見えにくいところですし

自覚症状がないので

鏡でみたり

触ったりして

時々はチェックするといいと思います

予防することは何においても大切なことです。

健康を維持するために

自分の身体と向き合ってみてくださいね

日頃から体と心を健康に

いつまでも元氣で働ける体作りをしていきましょう

初回お試しコースがございます。

お気軽にご連絡くださいね

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《ペニーローヤル》

過去との決別

過去の出来事をいつまでも

引きずって

あの時こうしておけばよかった

こう言ってあげればよかったと

後悔しても仕方のないこと

その時は

そういう言葉だったり行動が

ベストだったのです

なにごとにも

タイミングというものがある

その時には必要ではなかったこと

その時には受け取れなかったこと

ちゃんと天はわかって

必要な時には

受け取れるようになっています

それがベストなタイミングです

だから

あの時にこうしておけばよかった

この言葉をかけておけばよかった

と思うことはありません

必要なことがベストなタイミングだったのです

骨盤のエネルギーのブロックや詰まり

生理痛　船酔い　胃の疝痛　熱　風邪

百日咳　関節、筋肉の痛み　湿疹　虫よけ

めまい　マインドをハートに委ねる

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８月　７日（金）　受付終了

８月　８日（土）　受付終了

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今年も手作り経口補水液のレシピ載せま～す！

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また今年も手作り補水液のレシピを

載せますね

水　 1ℓ
砂糖（精製されていない砂糖）40ｇ
天然の自然塩　3ｇ
レモン汁　　　大さじ1

お塩はもちろん自然塩！

岩塩よりも海塩のほうが

ミネラルの種類が豊富に入っています

お砂糖はサトウキビや甜菜糖など

甘さはお好みで調整できます

お塩の量は変えないで

甘さだけは調整できます

通常のスポーツドリンクは

人工甘味料

（アスパルテームとかスクラロース、アセスルファムカリウム）

やブドウ糖液糖がが入っているから

子供には積極的に飲んで欲しくない

これなら

お子さんにも安心して飲んでもらえます

これらは発がん性や腸内環境を乱したり

強い甘みに依存したり

糖尿病にもつながります

そしてこれは

熱の出たときとか

下痢などの病気で

体内の水分が出てしまうときにも

おススメです

わたしは砂糖少なめにして

作ってます～

面倒な時は

お水に適度に自然塩を入れたりして

飲んでます

塩味がわからないくらい

薄まっているから

飲みやすいですよ

毎日のことだから

食べるものには氣をつけたいですね

日頃から体と心を健康に

いつまでも元氣で働ける

体と心作りをしていきましょう

🎪イベント出店情報

🍀【大開運マルシェ】

　　2026年9月13日(日）

　　　10時30分～16時30分

　　　としま区民センター4階

🍀【癒しフェア】　

　　 2026年11月22日(日)10時から18時

　　　　　　　　23日(月)10時から17時

　　　有明東京ビックサイト

初回お試しコースがございます。

お気軽にご連絡くださいね

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