青物横丁徒歩2分 35歳からの代謝アップ&冷えむくみ改善サロン

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明日11日より24日まで

精油の勉強でアメリカ セドナへ行ってきます。

 

 

 

 

はじめてのセドナです。

 

電波がかなり弱いということで

ネット環境がどうなのかわかりません。

 

 

ご迷惑をおかけすると思いますが

お問い合わせなど
すぐに返信が出来ないことをご了解くださいドキドキ

 

 

 


FBは投稿したいと思います。

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今日から11月ですね

 

 

あと2か月で今年もおわり

 

 

なんて早い一年なんでしょうあせる

 

 

 

 

今年はいろんな新しい挑戦をしてきました爆  笑

 

いままでボディに焦点を当てると

疲れない体作り

いつまでも元気で

いろんなことを前向きに出来る体作りをしてきました

 

 

その体の基盤が食事だと

それも栄養ではないかと思っていたのですが

なかなか手をつけなかった分野でした汗

 

 

 

しかし、

6月からやってきた栄養学が

結果が出てきたこともあって

これから

基礎の体作りに必要だなって音譜

 

 

 

それに加えて

理想の体重を得られたら

いいですよねラブ

 

 

 

 

閉経したら健康的に痩せることが

無理って言っていたのが

信じられない-5㎏

 

 

 

 

これは健康美魔女まっしぐらよラブラブ

 




 

 

 

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11月 2日(金) 11時~15時
11月 3日(土) 受付終了
11月 4日(日) 18時~
11月 5日(月) 19時~
11月 6日(火) 受付終了
11月 7日(水) 14時~
11月 8日(木) 定休日
11月 9日(金) 受付終了
11月10日(土) 受付終了
11月11日(日) セドナへ 11月25日までお休みをいただきます。
11月26日(月) 18時~
11月27日(火) 11時~17時
11月28日(水) 14時~
11月29日(木) 定休日
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よろしくお願いいたします。




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6月からはじめたSUDO式ニュートリション講座

 

これが、自分の身体で実験して

変化を感じる講座ビックリマーク

として始まりましたニコ

 

 

 

 

 

3か月 食事の内容、変化などをシェアしながら

みんなと続けてきましたDASH!

 

 

 

講座は今までの考えが180度変わる内容で

毎回「へぇ~」の連発ビックリマーク

 

 

 

 

今まで良いと思って摂っていたのが

実は体には良くなかったりガーン

 

 

 

こんなに摂っては体に悪いと思ってのが

もっととってもいいのよ…とかびっくり

 

 

 

 

これに慣れるまで

時間がかかったわ

 

 

習慣って恐ろしいね

 

 

 

 

9月で講座は終わったのですが

月一の断食が残っていて

先週金曜日から

3回目の断食をはじめましたグッド!

 

 

 

 

毎回体の反応が違うから
ドキドキしちゃった

今回はなぜかキツかった~

 

 

それでもなんとかやり切った感100%

 

 

 

 

結果

お祝い マイナス4㎏

 

 

 

 

 

 

体重が減ったのも嬉しいのですが

それよりも

やつれていない

カサカサしていない

疲れない

夏バテしない

 

 

6月よりも明らかに

みんなから綺麗になったよねって

言われることが多くなったの音譜

 

 


自分で言うのもお恥ずかしながら

顔の肌艶がいいではありませんか~~~ウシシ

 

 

これってとっても嬉しいよラブラブ

体重うんぬんよりも嬉しいよドキドキ

 

 

 

このニュートリションの考えを

サロンにも取り入れていく予定音譜

これからどんどん広がっていくと思いますよビックリマーク

 

 

 

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秋がずいぶんと深まってまいりました

 

 

まるでもう初冬のような佇まい

 

 

10月だもの

 

そうなんですが、

気持ちよい初秋がなかったな~と

思うわけなの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日 書かせていただいた

日本フェミニンケア協会の

Womenn's Beauty Seminar in Tokyo

のセミナー

 

 

 

 

 

そう

たつのゆりこ先生が現場にいるから

聴ける話でした

 

 

 

 

女性は死ぬまで女性と言いますが

今回の話を聴いて

本当だなと痛感いたしました

 

 

たつの先生は

助産師さんでもあるので

女性の体をいつも見ていて

その先生の話しで

「う~ん」ってうなるビックリマーク

 

 

 

たつの先生曰く

「女性の体は冷たい」

 

 

特に腰回りが…

 

 

 

 

腰には生殖器が入っていますよね

 

 

 

 

冷えは生殖器の機能が衰えさせるから

妊活にも繋がってくるんですよあせる

 

 

 

 

そして

まずは日常から整えましょうニコニコ

 

 

 

シャワーから湯船に入るだけで

体の芯から温まるよ

 

 

 

 

温かいものを意識して飲む

 

 

 

 

火の通ったものを意識して食す

 

 

 

生きた野菜を食べる

 

 

特に意識していないと

体に良くないものが蔓延しているから

 

 

 

 

体を変えることを

まずは

出来るところからやっていこう!!

 

 

 


 

 

 

それが

女性の体をいつまでも

若々しい体にしてくれるのよ音譜

 

 

 

12月もセミナーがあるので

ぜひご自分の耳で

聴いてみてくださいラブラブ

 

 

 

 

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昨晩は日本フェミニンケア協会の

Womenn's Beauty Seminar in Tokyo

に行ってきました。

 

 

 

医師の中村裕恵先生がナビゲートして

たつのゆりこ先生がゲストでお話を聴きましたビックリマーク

 

 

 

 

私が今

作成に関わらせていただいているオイルがあるんですが

 

それを作るうえで

たつのゆりこ先生の

『ちつのトリセツ』という本を

参考にさせていただいてます本

 

 

 

 

女性にとって

体のアンチエイジング

いいえ

こんなきれいな言葉では表現できない

劣化の方がピッタリというレベルまで

来ているのよ!!と…ポーン

 

 

 

 

現役だから

今を知っているから

そこまで言えるんですよ

 

 

 

とても深刻な

女性の悩み

 

 

 

 

今や100歳なんて普通になってきていませんか

 

 

 

70歳…

80歳なんて若い若いて言われてちゃってますよひらめき電球

 

 

その年齢になった時に

あちこちが痛くて…

毎日病院通い…

人には言えない悩みが…

 

そんな暗い老後は嫌ガーン

元気でいたいわ~~~って思います音譜

 

 

そうしたら今なんです

今からなんです真顔

 

 

 

その頃を想像つかないと思いますがあせる


今からやることが大事なんですビックリマーク

 

 

 

さて、何をするかは次回に…
 

 

 

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アロマトリートメントには

いくつもの手技があるってことを前回書きました

右矢印こちら

 

 

今回は

アロマトリートメントで

出来ることを書いていきますおねがい

 

 

 

トリートメントをするって

体に刺激を与えるのね

 

皮膚から刺激が神経に向かって走って

脳に到達するわけねビックリマーク

 

 

 

 

脳は気持ちいいと感じると

副交感神経にスイッチが入って

 

心身をリラックスさせて

体の修復もしてくれるの

 

 

そうするとね

 

・血液やリンパを刺激
・毒素の排泄(デトックス)
・新陳代謝の促進
・腺組織の活動促進
・筋肉の調子を整え筋肉の老化を遅らす
・筋肉、組織のリラックス
・脂肪細胞を分解
・コリをほぐす
・循環がよくなり体温が上がる
・活気と健康を実感
・元気回復
・心のリラックス
・体によいと感じることを取り入れたくなる

・どんなことでも大丈夫になる

・仕事がスムーズにいく

・脳の働きが良くなる

・直観、閃きが冴えわたる

・若返る



こんなのは一部




ストレスを消して

幸福感を与える

『幸せホルモン』オキシトシン

分泌されるんですよ

 

 

アロマトリートメント最高でしょラブラブ




 

 

 

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最近では

アロマって言葉を耳にする機会が多いので

昔ほどアロマって何?とは聞かれませんが

アロマトリートメントってどういうことをするの?

と聞かれることが多くなりました

 

 

 

興味を持ってくれて嬉しいです音譜

 

 

そう、
「整体」とか「鍼灸」とかは

知っているけど

アロマトリートメントって

馴染みがないものね汗

 

 

アロマトリートメントは要は

オイルを使って体に塗るトリートメントですビックリマーク

 

 

 

ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどの

植物オイルに精油(エッセンシャルオイル)を混ぜて

そのブレンドされたオイルを

体に塗っていきます。

 

一言で言うとトリートメントパー

 



トリートメントにも実は

何種類も手技があるんですビックリマーク

 

 

 

アロマトリートメントと謳っていても

全く違う手技ってこともありますよびっくり

 

 

 

 

刺激の強いのから弱いのまで

 



そして

手技が違うと終わった後の

体や気持ちの変化も

違ってくるから面白いラブラブ

 

 

 

 

 

スッキリしたとか

リラックスしたとか

肩がほぐれたとか

体が温かくなったとか

体が緩んだとか

まったりしたとか

 

 

 

 

終わった後の気持ちも大事ですよね!!

 

 



私も昔はいろんなところに通ってましたが

どこも

やっている時はいい気持ちと思うのですが

終わった後に

「あ~、また肩が気持ち悪い~~」てことばかりあせる

 

 

 

終わった後の

「楽になった~~~音譜」は大事よドキドキ

 

 


 

そんな視点で自分に合ったトリートメントを

探すのも楽しいですよ音譜

 

 

次回はアロマトリートメントで出来ることを

書いていきますねクラッカー

 

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私が毎月1回 参加している

「古事記に学ぶ日本のこころ」の勉強会は

現在では全国で行われいてるんです音譜

 

 

 

 

10月13日は、全国の生徒さんが集まって

小野先生をはじめとして

4名のパネリストの方の講演会が行われました

 

小野先生は、

湯島天満宮の権禰宜をされていらっしゃる傍ら、

古事記の勉強会もされていらっしゃいますビックリマーク

 

 

 

 

他の3名は各々専門家でその内容も違いますが

それでも、おのおのリスペクトしていることが

お話の中でうかがえることが出来ました

 

元ウクライナ大使の馬淵先生は

ウクライナから見た日本がどのような日本なのか

実際、駐在していたから知ることが出来る

日本に対する想いをお話しくださいました。

 

 

 

ウクライナの中学2年生で

川端康成著の「千羽鶴」が教科書に載っているそうです

 

 

川端康成の小説は言葉が難しくて

伊豆の踊り子を途中で挫折したことしか覚えてなくて

 

 

 

しかし、

ウクライナの人たちは美しいものが好きで

川端康成の文章の美しさに惹きつけられたそうですおねがい

 

 

明治神宮 至誠館の新谷館長のお話で

ユダヤ教の方が家族会議をして

日本に習いにいらしたという話から

 

 

その方が、今まで自分がユダヤ教徒で

どこの国に行っても差別をされていた

唯一差別がなかったのが日本だと…

 

 

自分自身まだまだ日本について

日本人について知らないことが

いっぱいあるなって感じました

 

 

 

日本人の当たり前が海外から見ると

美しさだったり

やさしさだったり

思いやりだったり

 

 

でもそれって

日本人にとっては

当たり前のことで

そのことをひけらかしたりしない

 

 

 

 

だから謙虚な気持ちを

自然と持っているんですよねビックリマーク

 

 

 

 

海外の方から見た日本人は

私が海外の人を見ているように

ステキだと思っているんだろうと

すこし思えるようになりましたクラッカー

 

 

 

 

マイナスばかり見るのではなくて

プラスの面も見てまずは

自分を受け入れていくところからですねラブラブ

 

 

 

 

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マーノカローレの大野です♪

 

 

 

 

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いらっしゃらない間の変化を毎回聴いています

 

それは、その方の日常を知ることで

出てる症状の原因が分かったり

これから起こるであろう症状を

予測出来るからなんです音譜

 

 

 

慣れてくると

体だけでない心の変化もお話ししてくださいます

 


時には、施術を挟んでトータル5時間とか…(笑)

お悩み相談室のよう…ビックリマーク

 

 

でも、
誰かに聴いて欲しいっていう気持ち
ありますよね

 

 


話したいだけ話したら
あとはサッパリするもの

 

 

 

話したら
「あっ、そうか…」と
自分で気がつくこともあるし…音譜

 

 

 

そういう時って、
次の時間帯が
空いてるんですよね〜ウインク

 

 

神さまの采配としか
考えられません虹

 

 

 

 

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