品川大井町✰冷え・むくみ・疲れを解消✰代謝UPアロマサロン

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幸せＵＰアロマ♡今日９月４日のメッセージ

おはようございます。

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★９月４日の essential essence★

《クローブバッド》

勇気

何かをしなければ

と考えていても

ちっとも前に進めないでいる

今の状況を変えるには

行動しかないことを

知っているのに

行動できない

新しいことをする時は

誰でも恐れを感じる

「失敗しないだろうか」

「なんて思われるだろうか」

「こんな私が」

「周りの声が怖い」

まずは覚悟を決めてごらん

覚悟を決めると

心の声は消えるはず

そうしたら

勇気を出して

一歩足を出して

行動してごらん

フトモモ科

抽出部位　花蕾

抗真菌作用　鎮痛作用　麻酔作用　催淫作用

歯痛　関節炎　血圧のバランス　

耳、鼻、のどの問題をサポート

Wisdom of the Earthより

ココロもカラダもかる～くかるく

素敵な１日をお過ごしください

セドナで誕生したWOTEの精油とは？

⁡

植物の純粋な愛を最大限に引き出し、

希釈せず、添加物なども一切加えていない

植物のみの100%ナチュラルな精油です。　

それは、植物の血液と呼ばれているほど

エナジー溢れるスペシャルなエッセンスです。

一滴の中に植物の大いなる叡智が刻み込まれています。

心のモヤモヤや違和感を感じている時

カードセッションでそのモヤモヤを

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【カモミール・ジャーマン】「植物のお医者様」と言われる植物

「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・　

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マーノカローレの大野文枝です。

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今日の精油【カモミールジャーマン】

ハーブティーでお馴染みのカモミール

カモミールの精油には
“ジャーマン”と
“ローマン”の２種類があります。

カモミールという精油で
売られていることもありますが、
厳密に言うと２種類あって
おのおの特徴が違います

ここではカモミール・ジャーマンの

お話になります。

最も古くから
利用されてきたハーブの１つで、
古代エジプト時代には、
既にカモミールのハーブが
万能薬のように
様々な用途で使用されていたそうです。

「植物のお医者さん」
と言われていたのです

カモミール・ティーは、
子どもから大人まで
非常に有用性の高いハーブティーとして、
ヨーロッパでは一般に広く親しまれています。

カモミールジャーマンの学名（マトリカリア・レクティタ）の
「Matricaria（マトリカリア）」は
「子宮」という意味です。
これは古くから、
カモミール・ジャーマンが、
女性的領域で特性を発揮する
ハーブと考えられていたからなんですね。

カモミールジャーマンは、
カマズレンという成分が入っているために
濃いブルーの色をしていて
香りもかすかに苦い、
薬草の香りがします。

このカマズレンは

炎症を抑える効能を持っています

カモミールジャーマンは
体に対して働きかける精油として
カモミールローマンは
心に対して働きかける精油として
使い分けが出来ます

カモミールジャーマンの精油は

通常、水蒸気蒸留法で精油を抽出しますが
サロンで使っている精油は
ＣＯ２を使った蒸留方法で
自然の植物中に存在している状態に
極めて近い形のまま精油にしている
上質なものになります。

とても優しいジャーマンの香りになります

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★９月３日の essential essence★

《エレミ》

癒し

心の傷は

他人から受けたものだけではなく

自分自身が傷つけることもある

例えば

本当はやりたくないことを

断ることが出来なくて

笑顔で引き受けて受けてしまう

本当は自分で決めようと思っていたのに

周りの意見を聞き入れてしまったとか

自分の考えや意見を無視して

他に合わせてきたこと

それらは自分とちゃんと

付き合ってきていない

自分に嘘をついてきたことになる

自分と向き合って

自分の考えをちゃんと聞いて

好きなことやりたいことを

叶えていくことが自分の癒しに繋がるよ

抗ウイルス作用　鎮静作用　抗真菌作用　去痰作用

免疫系　痛みの軽減　分泌腺のバランスをとる

スキンケア　平和をもたらす

Wisdom of the Earthより

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それは、植物の血液と呼ばれているほど

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冷えっぱなしでいるから〇〇にしよう

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マーノカローレの大野文枝です。

9月に入っても30度越えの日々

これからは春秋が数日の

2シーズンになりそうですね

雨も降らずに連日の暑さで

河口湖の水も干上がり

六角堂まで歩いて行かれると

ニュースでやっていました

連日の猛暑は自然も変えてしまいますね

猛暑で暑いからと言って

シャワーだけで終わらせていませんか？

猛暑で一日　冷房のある生活が

当たり前になっているこの頃

だから冷えを感じていると思います

オフィスが寒いから

ひざ掛けを使っていたり

車内の冷房がきついから

カーディガンやストールを持ち歩いたり

それだけ世の中は冷房がきいています

だから

一日の冷えをリセットするために

湯船に入りゆっくりと体を温めましょう

湯船に入ると体の芯から温まり

体温自体が上がります

体の芯から温まるって体温が上がると

細胞が活性して若返ります

それに

がん細胞は体温が３７度で死滅します。

細胞の生まれ変わりも早くなるのよ

そうすることで新陳代謝が盛んになって

代謝も上がるの

シャワーでは、

表面だけが温まって

でも出るとすぐに冷えるから

よけい冷えを感じやすくなりますよ

猛暑でも湯船に入ることを

おススメします

日頃から体と心を健康に

いつまでも元氣で働ける体作りをしていきましょう

初回お試しコースがございます。

お気軽にご連絡くださいね

コリ・むくみ・冷えの方へ

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《ペニーロイヤル》

切り替える

出来事をいつまでも

引きずって

こうしておけばよかった

わたしがこう言えばよかったのかも

いやいや相手がこう言ってきたし…

頭の中でグルグルと後悔していませんか

後悔をすると

どうしても頭にそのことが残って

前を向いて進むことが出来ません

後悔しても仕方のないこと

後悔ではなく

反省をして

同じ場面に出会った時には

こうしようと頭の隅において

すぐに対処できるようにしておく

頭の中のおしゃべりが止まり

一歩前に進むこともできます

シソ科

抽出部位　花・葉

骨盤のエネルギーのブロックや詰まり

生理痛　船酔い　胃の疝痛　熱　風邪

百日咳　関節、筋肉の痛み　湿疹　虫よけ

頭の中で計算をしてしまう時に頭の中のおしゃべりを止める

めまい　マインドをハートに委ねる

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《オレガノ》

捉え方は前向きに

人は物事の捉え方にクセがでます

良いほうに捉えるか悪い方に捉えるかの

2つの面がある

ポジティブとネガティブと言われている

クセと言ったが

これは育ってきた環境が大きくかかわって

考えのクセみたいなもの

出来事があった時に

瞬時に良いことと捉えるか

悪いことと捉えるかによって

出来事自体が変わってくる可能性だってある

自分自身にもそれが影響してくる

捉え方は意識で変えられる

これから良い方向で考えてみようと決めて

意識していくと

自然と変わってくる

シソ科

抽出部位　花・葉

抗ウイルス作用　神経強壮作用　免疫刺激作用

抗酸化作用　偏頭痛　

消化促進

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むくみ以外にも脚のトラブルは見過ごせません

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マーノカローレの大野文枝です。

お客様で

下肢静脈瘤の方がいらっしゃいます。

2009年に

ブラジルへ行ったときに

20代の女の子が静脈瘤の術後で

足をグルグル巻きにしていました。

静脈瘤の手術は普通で

なぜならブラジルの食事は

お肉が多いからという理由でした

私の父も下肢静脈瘤になりましたし

最近なる方が多いなとも思うので

そのことについて書いていきますね

下肢静脈瘤とは？

心臓から体のすみずみに行き渡った血液が

心臓に戻る血液を

静脈

と言います。

人体図の血液は赤が動脈　青が静脈として

現わされています。

この足の静脈に血液が溜まってこぶのように膨らんで

浮き出ている状態を

下肢静脈瘤

と言います。

重力に逆らって

足から心臓方向に

血液を送るに筋肉が

そのお手伝いをしています。

そして逆戻りしないために

静脈の中の

「弁」

により一度心蔵方向に上がった血液が

逆戻りしないような仕組みになっています。

しかし筋肉のポンプ作用が落ちたり

弁の機能が悪くなることで、

静脈内に血液がたまり

静脈がこぶのように膨らんでしまうのです。

下肢静脈瘤に伴う症状

何も症状がないことが多いのですが、

足の重さやだるさむくみ・疲れやすさ

といった症状が出ることがあります。

長く立っていると症状が悪化し

逆に脚を上げたり

ふくらはぎをもんだりすると

症状が軽くなる傾向がみられます。

また、皮膚に黒い色素が沈着したり

湿疹や潰瘍が出ることもあります。

下肢静脈瘤になる主な原因

立ち仕事が多い

下肢の筋肉を使わない立ちっぱなしの状態の時に下肢の静脈に負担がかかります。

妊娠・出産

運動不足

遺伝

＊立ち仕事や妊娠が関係するので

女性の方がなりやすいと言われています。

・予防にオススメの精油

・サイプレス

血液や体液の滞りを解消するのに有効的で

静脈を強化する働きもあります。

静脈瘤の予防としてはレモンやサンダルウッドなどとブレンドするのもオススメです

・サンダルウッド

血液やリンパ液などの循環を促す作用に優れていて

静脈血のうっ血を取り除く作用も

期待されます

サンダルウッドは心を鎮静させる働きも望めるので、落ち着きたい時に香りを楽しむこともオススメです

・パチュリー

静脈やリンパの流れを刺激して

うっ血に働きかける作用があります。

循環が悪くて静脈瘤になりそうな方や

冷えやむくみにお悩みの方にオススメの精油です

ゼラニウムやサイプレス、レモンなどと

ブレンドすると良いですよ

・レモン

血管を拡張させたり

血液の流れを良くする作用があります。

静脈瘤の予防や

体内の老廃物を排出させたい時に使うと良いでしょう。

お馴染みの爽やかな香りなので、集中したい時やリフレッシュしたい時にもオススメです

・ゼラニウム

リンパや静脈に働きかけて

体内の余分な水分や老廃物の排出を

助ける働きがあります。

ホルモンや自律神経のバランスを調整するので

更年期や月経周期により

ストレスを感じる時にもオススメです

静脈瘤予防のためのケア方法

・植物油で精油を2％（植物油5mlに精油2滴が2%です）以内に希釈してひざ裏やふくらはぎ、足首周りに塗布して足の付け根に戻すようにマッサージする

＊静脈瘤がある場合は患部を避けて、その上部をトリートメントしてください。

・精油をバスソルトや乳化剤に混ぜて足浴や全身浴をする

・ウォーキングや軽い運動をすることで筋肉の収縮を促して血液の戻りを助ける

・弾性ストッキングの使用

・長時間立ちっぱなしの状態を避けるようにする

精油によって注意・禁忌事項がありますので

専門知識を持ったお店の販売員さんに確認のうえ

購入・使用するようお願いいたします

お客様は女性ホルモンのバランスかなっと

思うことが多いです

そして

私の父はというと

動かないからでしょうね

足のふくらはぎは

自分では見えにくいところですし

自覚症状がないので

鏡でみたり

触ったりして

時々はチェックするといいと思います

予防することは何においても大切なことです。

健康を維持するために

自分の身体と向き合ってみてくださいね

日頃から体と心を健康に

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《レモン》

不安の解消

行き詰まりを感じて

あれこれ考えても

今は答えが出てこない

答えが出ないと

この先どうしようとなる

先が見えないから

不安になる

答えがでなかったら

もう考えるのはやめて

気分転換をしよう

答えが自然と湧き出るまで

他のことをして

一旦そこから離れて他のことをする

忘れたころに

ふっと答えがやってきますよ

抗バクテリア作用　抗ストレス作用　リンパ

思考をクリアに　殺菌作用　PHのバランスをとる

抗鬱作用　感染症　無気力　血圧のバランス

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次は来週月曜日　朝7時にお会いしましょう。

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《バイオレットリーフ》

自分の道を歩く

人生って山に例えられるように

決して平たんな道ばかりではない

迷ったり、つまずいたり

いろんなことが起こるもの

歩いていれば楽しい時もあれば

辛い時もある

その時は落ち込んでも

また　顔を上げて

自分の道を

ただ選んだ道を歩く

自分がこの道と決めたから

たんたんと

進むことができるの

時には

突き動かされて前に進むの

大丈夫

いいことも悪いことも

すべて経験となって

道になっていくから

スミレ科

抽出部位　葉

去痰作用　抗炎症作用　抗リウマチ作用

消毒作用　鎮静作用　鎮痛作用　瘢痕形成

発汗作用　利尿作用　鎮咳作用

催眠　催淫作用　

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