友人がトリートメントをうけにいらしてくださいました。
彼女は、１０年以上もジムに通っていて、到底６●歳には見えないくらい若いのです。
びっくりしたのは、肌のすべすべ感。。。。
運動をするのはいいと誰だってわかっていますよね。
そして、続けることも・・・
カラダを動かすときにたくさんの酸素が必要になります。
体の中（血管に入って）をめぐって新鮮な酸素と老廃物として出た二酸化炭素を交換
また、肺に戻ってくる。（新陳代謝のひとつ）
新陳代謝が活発になると歳を重ねても肌に弾力があり、
すべすべになるんです。
わかってはいたけれど
こんなに違うものだとは・・・知らなかった～。
でも、納得しました。
今からでも遅くはないぞ～！！
今日はショッキングで
発見の一日でした。
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