心も暮らしも楽しく自分らしく生きる
◆50代からの女性の味方イメコンかあさん◆
AYUMIです
とうとうきましたね
新潟にも冬将軍
あったかい冬だと思っていましたが
新潟でそんなわけありませんよね
冬本番
雪道の運転は怖いです
事故のないように十分気を付けて移動してくださいね
今年の私は
歳をとるということは、季節の変化についていくのが厳しくなるんだなー
と感じました
１１月の前半に風邪
をひきましたが
をひきましたが治りが悪く元通りになるまで２週間かかりました
そして、昨日からまた発熱
こんな短期間に体調崩すなんて今までなかったのに
忙しかったり、気候の変化が大きかったりする影響なのでしょう
無理がきかなくなりました(笑)
毎日を自分らしく、無理なく楽しく過ごすために
今年のうちにできることパート2をお伝えします
今年も残り10日となりました
前回は今年のうちにできること
として自分を見つめなおすことをお勧めしました
残り10日で、何か変化が目に見えて
これからの行動がちょっぴり変わること何かな？
と考えてみました
主婦の皆さんが、今すぐ取り掛かれて、
変化が見えるところ、、、
それはズバリ「冷蔵庫」です
処分する目安がわかりやすく、
比較的小さな空間
ほとんどのものが家族の同意がなくても処分できる
というのが理由です
「処分の目安」とは
①賞味期限の切れたもの
②今後消費するめどがないもの
そしてまずは冷凍庫から始めるとよいそうです
冷凍庫の中に入れたらいつまでもとっておけそうな気分になりますが
そんなことはないそうです
冷蔵庫メーカーの推奨している冷凍保存期間は
「なんと！1か月」
短いと思いませんでしたか？
捨ててしまうのがもったいなければ
しばらく買い物は控えて
古くなってしまった食材を使ってしまいましょう
まず冷蔵庫の限られたスペースをすっきり整理整頓することで
しばらくは献立に困らないでしょう
使わなければいけない食材があればおのずと献立は
決まってきます
毎日の食事つくりが驚くほど楽になります
ほんの1か所整理整頓するだけで
年末に向けてすこーし気分が上がりますよ
そしてその達成感が次の整理整頓へつながります
ものを整理していくと心も整理できますよ
自分の大切なもの見えてきます
心と体はつながっているんですね
自分を見つめなおすなんて
「なかなかできない」
と思っているあなた
まずは冷蔵庫の整理整頓で
自分と向き合って小さな変化を感じてみませんか？
すっきりとした冷蔵庫に年末年始のおいしい食材を
詰めて新しい年をすっきりと迎えてはいかがですか？
改めて自分と向き合いたい
私に必要なものって何だろう？
そんな風に感じているあなたは
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Brillerは
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診断を受ける事は
自分らしさの軸を見つける近道です！
自分らしさの軸を見つけると
自分らしくあるための
自分に必要な事、必要なもの、悩まなくてよい事がわかるようになります
迷ったり、失敗しなくなり、生きやすく、
毎日がらくに楽しくなりますよ！
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貴方も診断を受けてこれからの毎日を楽しみませんか？
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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■■AYUMI スペック■■
顔タイプ💎エレガント
骨格タイプ💎ストレート
サイアートパーソナルカラー💎トゥルーサマー
13番目のカラータイプ💎クリアソフトサマー
■サロン情報
Brillerブリエ 新潟店
新潟市中央区有明大橋町3-25 NIC有明ビル2階
新潟駅からタクシーで15分／信濃町バス停 徒歩1分
■■大人の女性の素敵発見■■
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Brillerブリエ 新潟店
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オーナーまきからごあいさつ
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プロ養成講座
開催未定 ご要望をお寄せください 10〜17時 全2日
顔タイプ1級アドバイザー養成講座
12/14(木),15(金) 10〜18時 全2日
骨格診断アドバイザー養成講座
11/6(月),7(火),8(水)
11/13(月)、14(火),15(水) 10時〜18時 全3日
のいずれかで開催予定ご希望お寄せください！
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