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本日は ほうれん草を使った、
簡単に作れる ナムル のレシピを紹介します☆
インターネットで 「ナムル」 と 検索すると、
たくさんのレシピがヒットしますが、
ちくわの入ったナムルは少ないと思います＾＾
もちろん 野菜だけのナムルも美味しいのですが、
ちくわが入ることで 旨みが加わり、
良いアクセントになります☆
野菜が苦手なお子さんなどでも、
食べやすいレシピだと思いますので
ぜひお試しください＾＾！！
★材料（2人分）
・ほうれん草 3把～4把
・にんじん 1/3本
・ちくわ 1本
A ごま油 小さじ2
A 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1
A 砂糖 小さじ1/2
※ほうれん草とにんじんの量は こちらの量を使いました。
★作り方
１.ほうれん草を茹でて、食べやすい大きさに切る。
ちくわを 5㎜幅の斜め切りにする。
２.にんじんを千切りにする。
耐熱容器に入れて ラップをかけ、600Wの電子レンジで
1分程度 加熱する。
３.ボウルに １、２、Aを入れて よく和えたら完成。
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