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毎日暑い日が続きますが、皆さん体調など崩されていませんか？
日本最高気温が更新されるなど、全国的に例年以上の暑さです・・・
そんな時は火を使った調理をするのも億劫になりますよね^^;
そこで本日は、電子レンジで作る炒飯レシピをご紹介します♪
ぜひお試しください★
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本日は夏が旬の野菜「きゅうり」を使った、
簡単に作れる和え物レシピをご紹介します★
すりごまとマヨネーズが全体をとてもマイルドに美味しく仕上げ、
ツナとコーンで見た目も味も抜群になります♪
ぜひお試しください！！
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本日は夏が旬の野菜「なす」を使った、
ご飯がいくらあっても足りないくらい進んじゃう
おかずレシピをご紹介します♪
簡単に作れる一品ですので、ぜひお試しください☆
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本日は夏が旬の「きゅうり」を使った、
簡単につくれるレシピをご紹介します♪
作り方などは本当にシンプルですが、
塩昆布の旨味がきゅうりに絡んでとても美味しい一品です☆
ぜひお試しください♪
＊材料（２人分）
・きゅうり ２本（約２００ｇ）
・塩 小さじ1/2
Ａポン酢 小さじ１
Ａめんつゆ（２倍濃縮） 小さじ１
Ａ塩昆布 ３ｇ
Ａ白ごま 小さじ１程度
Ａ輪切り鷹の爪 ひとつまみ
＊作り方
１ きゅうりを蛇腹切りにして器にいれる。
塩を振ってよく揉み、５分程度おく。
２ １を水にさらして塩気を取り、しっかりと水気を絞る。
再度器に入れ、そこにＡを入れてしっかりと絡めたら完成。
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本日は、とても簡単に作れるトーストレシピを
ご紹介します♪
主役となるのは、なんと「かつお節」！！
かつお節と大葉を調味料と一緒に混ぜて焼くだけで、
シンプルながら旨味のあるトーストになります＾＾
食パンでも美味しく作れますが、
個人的にはバケットで作ることをおすすめしますよ♪
ぜひお試しください★
＊材料（１人～２人分）
・バケット 1/2本（１００ｇ）
・大葉 ５枚
Aかつお節 ３ｇ
Ａマヨネーズ ４０ｇ
Ａオリーブオイル 小さじ１
Ａ醤油 小さじ１
＊作り方
１ 大葉を千切りにして器に入れる。
２ １にAを入れてよく混ぜ合わせる。
３ 切ったバケットに２を塗り、トースターかオーブンで焼き目が付くまで
焼いたら完成。
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