熊本県玉名郡
雑穀と野菜の和のビーガン
🌸ナデシコクッキング🌸
つぶつぶ料理教室つぶ屋伊藤です。
50代からの女性が輝く美と健康を
食からサポートします。
2023年1月から本科レッスン始まります。
先月
スープレッスンを受けられたかたが、
スープレッスンを受けられたかたが、
1ヶ月後に
体調がとてもよくなったことを
教えてくれました。
毎朝スッキリ起きられる
だるさがなくなる、
疲れにくくなった。
お通じが毎朝スムーズなど
このように嬉しい変化が出たのは
なんといっても
毎日のように雑穀スープを
作って食べていたからですね。
続けるということがとっても大切
ということを改めて感じました。
つぶつぶ美味しい！と思っても
続けないと結果が得にくいです！
レッスンに継続的に通っていただくと
途切れることなく
未来食を続けることができますし
料理の腕も
グングン上がります。
レッスンを継続的に
受けていただくために
最適なシステムが
来年2024年1月から始まる本科レッスンです
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未来食の２種類のレシピ
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つぶつぶ料理教室では
未来食セミナーと本科レッスンをはじめとする料理レッスンで
料理の技をお伝えしています。
セミナーの料理ととレッスンの料理では
どんな風に違うのでしょう？
１、未来食セミナーで学ぶ
「いのちの土台を支える超カンタンレシピ」
毎日の食生活を支えるシンプルで保存性の高い、
目からウロコの料理です。
日々の暮らしといのちの土台を支えるのに
欠かせないレシピです。
２、料理レッスンで学ぶ
「現代食の誘惑を跳ね返す心ワクワクレシピ」
食材の個性を活かした創造的な料理です。
おいしいだけでなく、魅惑的な現代食に負けない華やかさが
心を潤し、毎日の食卓が楽しくなります。
１のレシピだけでも、健康を保つことはできます。
でも、心の栄養が足りません。
１で食生活の土台を組み立てた上で、
２の料理を楽しむことで
最短、最速、そしてストレスフリーに、
自信を持って食転換していくことができます。
2024年1月スタート 本科レッスン
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＜本科 I ＞おかずコース（1年）
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３ヶ月（＝１クール）単位でお申し込みができます。
４クールで1年のレッスンが終了します。
受講資格：つぶつぶ会員＊
スタートから７ヶ月目以降は、未来食セミナーScene１を受講した方
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＜本科 I＞スイーツコース（半年）
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３ヶ月（＝１クール）単位でお申し込みができます。
２クールで半年のレッスンが終了します。
受講資格：つぶつぶ会員＊
未来食セミナーScene２を受講した方
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◆本科レッスンの資料請求
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こちらから請求できます。登録していただくと
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未来食つぶつぶの食生活を続けて
冷え性が治った！という声も
たくさん聴かれます
雑穀料理は体を芯から温める力があります。
冬本番、ぜひつぶつぶ料理で温まってくださいね〜