こんにちは。食を変えると人生が変わる！
さいたま市のつぶつぶマザー、つぶや伊藤の
伊藤礼子です
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断捨離トレーナーの伊藤京子さんに
来ていただいて
ワンデー断捨離体験をお願いしました。
ビフォー
アフター
2年ほど前に、キッチンを
断捨離ではないですが、かたずけ専門の
アドバイザーに来たもらって
かたずけました。
なのでもう、不用品はないのでは？
と思っていたら、なんと
「いつかいるかも」
のものが奥から出てきて
ゴミ袋3つ分に。
びっくり！
さらに料理教室の理想像
ぴかぴかキッチンにちかづくために
作業していただきました。
スポンジとぞうきんをどんどん使って
洗って、磨いていきます。
作り付けで外せないと思い込んでいた
洗い場の上の棚が、掃除しているうちに
外れることがわかり、撤去。
棚の上のものは
すべて扉のなかへ。
ガス台、ガスの元栓、水道の蛇口
をピッカピカに磨いていただき
まるで新品を付け替えたかのようになりました。
白いタイルの壁を磨き上げたので、
照明を増やしたみたいに明るくなりました。
捨てる快感が、ふつふつとわいてきました。
キレイになったところを維持しつつ、
理想の部屋のイメージが固まってきたので
それに向けて
断捨離していきたい！
と思いました。
伊藤京子さん、暑い中、
一日どうもありがとうございました！
さっそく料理教室のお申込みも入りました♡
未来食セミナーscene１をチェックしてみてね。
★セミナー（ランチ＆ディナー付き）
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。武蔵浦和で第一期
つぶつぶ公認コースレッスンが始まりました。
コースは２種類
●つぶつぶ料理スタート☆コース
●スイーツ入門コース
＜スタートコース内容＞
- 一鍋でできるもちキビポテト
- 超簡単！もちあわなめこ炒め
- つぶつぶミートたかきびで、ビビンバ
- 粒ソバおかずで３種類おかず
- ぷちぷちアマランサスで、アマランサス丼
- ひえとしめじのクリーミーコロッケ
＜スイーツ入門コース内容＞
- 雑穀ご飯で甘酒作り！＆甘酒アイス
- つぶつぶ流カスタードクリーム♡ひえ粉で作るババロア、つぶプル
- 抹茶蜜豆 寒天の扱い方＆甘酒パンケーキ
- 甘酒ショートブレッド ２種
- 入門コースメイン♡フルーツタルト
- 入門コース集大成！甘酒アイスでお家パフェ
コースレッスンはとってもお得！
全６回
続けて通うことで、
疑問点もラインや、次回の教室で質問ができ
学びがしっかりと定着していきます。
教室では講師のデモンストレーションを見て
試食をたっぷり味わうだけ！
味のゴールを知ることで、やる気がわき
お家で作らずにはいられない！
２回目以降でも
合流して受講できます。
＜詳細＆お申込み＞
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/4/2
【８月の予定】
さいたま市武蔵浦和教室
★料理教室
＜日時＞８月８日（水）、９日（木）
＜内容＞もちあわチーズピッツァ
＜お申込み＞https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/4
さいたま市夢工房マルヤマ教室
★料理教室
＜日時＞ ９月1９日（木）11時30分～13時
簡単！！つぶつぶスープレッスン
＜場所＞ 最寄り駅 京浜東北線浦和駅 <>夢工房マルヤマさん
＜お申込み＞
★セミナー（ランチ＆ディナー付き）
富山射水市教室
＜日時＞ ８月１９日（月）
＜内容＞初めての甘酒体験レッスン
＜お申込み＞https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/16670
礼子
URL : https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/4
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イラスト、漫画を掲載しています。
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