愛のプロダクツ💛
３ヶ月でなりたい理想の自分にアップデート
エレガンスマナーコーチ 美紅です。
■むくみの要因
身体の中の水が腐ってしまってるからむくみとして身体に現れます。
毎日１日に水を1リットル飲むと
３０日後に水が尿や便、汗として
排出されていきます。
これがお茶やコーヒーになると
分解するのにも時間を要しますので
もっと先に排出されてしまうということです。
身体の60パーセントが水でできていますが
新しい水が身体に入ってこない場合は、
古い水が身体の中で再生利用されるため
これがむくみの要因となり
身体に現れてくるのです。
■人体の器官に占める水の割合
血液の７６パーセントが水でできています。
血液がドロドロの人は、
綺麗な水への入れ替えをしていないのが要因の一つです。
肺の約７９%も水でできています。
きれいな水を飲んでいる人は、
高性能なフィルター(肺)を使っているということ。
身体の６０パーセントは水
水を飲むことで老廃物の排出や
ダイエット効果、
美容効果
などなどと様々な効果がでてきますので
水をたくさんとって
美活づくりの基盤を作ってみてください。
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