愛のプロダクツ💛
３ヶ月でなりたい理想の自分にアップデート
エレガンスマナーコーチ 美紅です。
■美容と健康はセット
美容プラス健康
情報と知識
プラス意識
意識をあげる為に必要なのは環境。
美意識の高い人と一緒にいると
意識は高まってきます。
お肌の悩み
・乾燥→シワ
乾燥でもたらすのはシワ！
老化は乾燥でシワが増えていきます。
なので乾燥はオールシーズン気にしておいた方がいいです。
・ニキビ
腸内環境を整えましょう。
しっかり水をとることと
食物繊維。
ビフィズスをしっかりとりましょう。
おでこのシワやニキビはストレスでできることが多いのでビタミンをとるように心がけてみてください。
また、おでこのシワや
ニキビの原因としてあげられのは
シャンプーやコンディショナーの残りがおでこに残ってしまいできてしまうことがありますので、
毎日使うシャンプーや
コンディショナー、
トリートメントにこだわるのも大切なことです。
そして肌、髪、爪は、
老化現象を感じやすい場所です。
これは、過去に加え続けてきたことによってでてくるもの。
メイクは、隠すものではありません(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
質＝細胞！
人間の細胞は、
60兆個の細胞でできています。
加え続けてきたものというのは
水、空気、栄養がお肌や髪の毛、爪にあらわれます。
お肌で第一印象も左右する。
お肌は、自分自身が過去にチョイスしたものでしか成り立ちません。
人間が唯一老化が止まる時があるそうです。
それは、笑っているとき！
笑っているときはセロトニン生成が
活性化されますので
今日もたくさん笑ってみてください(*´ڡ`●)❤️
第一印象は一生モノの大切なシーン。
今日もみなさんにとって
トータルビューティーデイとなる日になりますように。
毎日続けられることを
少しずつ取り入れてみてください❤️
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