「過去にコツコツと努力し、積み重ねた結果が、今を創っている」
というのが私たちの常識的な考え方ではないでしょうか？
しかし、脳科学・認知科学の研究によって、この事実は逆転しました。
実は、過去ではなく、『未来が今を創っている』ことが分かったのです。
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AlexVan / Pixabay[/caption]
例えば、プロサッカー選手を目指している高校生がいたとします。
彼はサッカー選手になるために、ドリブル練習、シュート練習などを熱心にこなすでしょう。
そんな彼が、バッティング練習や、千本ノックなど、野球の練習をしないのは何故でしょうか？
「そんなことを聞かれても・・・
サッカー選手を目指しているのだから、
野球の練習をしないのは
当たり前じゃないですか！」
と、思われたかもしれませんが、
まさにその通りです。
彼が野球の練習をしないのは、
「将来サッカー選手になりたい」からです。
つまり、未来の夢や目標が今の思考や行動を決定しているということです。
さらに、彼が
ただ単にサッカー選手を目指している場合と、
世界一のサッカー選手を目指している場合では、
練習の内容も、練習量も、体の鍛え方も、考え方も、食事の取り方も、何もかもが違ってくるでしょう。
将来の夢や目標が変われば、”今”の思考や行動も変わります。
言い換えると、将来の夢や目標に対して、思考や行動は最適化されていくのです。
だからこそ、「目標設定」が重要なんですね。
未来の目標を定めずに、ただ周囲と同じ練習を積み重ねても、プロサッカー選手にはなれません。
過去のコツコツとした積み重ねではなく、将来の目標設定が重要になっていきます。
将来の夢や目標が大きいものでなければ、それに見合った努力もできないでしょう。
『未来が変われば、今が変わります』
「小さい頃から
プロテニスプレーヤーになりたいと思い、
その目標に向かって一生懸命がんばりました
太陽が照りつける中、何時間も練習したり、
右打ちでプレーすべきか、左打ちですべきか、
考え続けたりしました」
－マリア・シャラポワ－
※目標の立て方は、夢が叶わない目標の立て方をご覧ください。
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