• 「手打ち蕎麦」そしてご褒美に「常陸牛のステーキ」

• 「桃狩り」にいってお腹いっぱい～(*^-^*)

• 子供たち喜ぶ「人参ごはん」

• 「鮭ごはん」を　ワンプレートでいただきます。

• 2種のナッツとごま入り牛カレー　1品でも栄養たっぷり！子供用辛くないカレー

• 素麺をあったかい具だくさんの汁でいただきます

• 「手羽先の塩焼き」「お味噌汁」「トマト」「きゅうり」

• 鶏肉の野菜巻き煮

• まんも風おいしい焼きそばの作り方

• 豚しゃぶ肉で「冷やし中華」・もやし＋ゴマ油で健康アップ！

• 栄養満点「豚平焼き風」とサンマの缶詰で作る「サンマ蒲焼きおこわ」

• 魚介で栄養つけて今日も元気モリモリ「パエリヤ」

• 野菜たっぷりで食物繊維アップの「たらこスパゲッティ」

• もう一度爆発しない「イカフライ」そして「タルタルソース」

• 冷や麦を父と母と一緒に食べました。

• ロコモコを薬膳料理にしてみました。

• 牛すねシチュー　赤ワインたっぷりで煮込んでみました。

• ワタリガニのパスタ　たまにはちょと贅沢に

• 「イカのから揚げ」を爆発させないで作ってみました

• 「スペアリブ」　鋳物鍋をさかさまに使ってみました

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