
今日の朝!4時頃に・・・・。
ごまちゃんが!

「ここかゆいのぉ~」
カリカリカリカリカリカリ!



( 一一)


「ゴマ!どこかゆいの?」 背中がかゆいようです。
確かにごまちゃんの手は、背中に届かないわねぇ~!
少しかいてあげたら寝てくれました。
そして・・・まんも!そのまま!二度寝( 一一)


でもお仕事には間に合いました! が・・・。
かなりひどい顔をして出勤したまんも

二度寝せずに起きればいがったなぁ~!と後悔してしまいました。
さて!
今日も家族の健康のために作ります~

んだらばっ!レッツ!クッキング!!(@^^)/~~~

周りの余計な脂身を切りとります
塩をフリフリしてから胡椒を少し多めにふりかけます。
オリーブオイルを薄くひいて、鋳物鍋で焼いていきます。
香ばしい香りがするまで焼きます。
洗ったご飯に水を入れて、醤油、お酒を入れて、焼いた鶏肉を入れます。
骨付きなので、骨からのお出汁がでてとっても美味しくなります。
是非骨付きで試してみてください(#^.^#)
しめじも入れます。(食物繊維アップのために)
炊けました(#^.^#)
お皿に鶏肉をとり、ほぐします。
次のお料理です。
アサリを水から煮てアサリの旨味を出していきます。
お出汁は使わず、アサリだけの味をたのしみたいので、お出汁はいれません。
コチュジャン、醤油、みりん、お酒、白ごま(たっぷり)、ニラを入れました。
今日のサラダは、スモークサーモンのサラダです。
ドレッシングは、レモン、マヨ、醤油、パセリのみじん切りです。
今日の食卓です(#^.^#)
すごい白ごまをたくさん入れて(#^.^#)つくったので、すごい美味しいです(#^.^#)
ご飯の写真がうまく撮れませんでした。ごめんなさい。
胡椒の味がしっかりしてすごい美味しくできました(#^.^#)
今日も美味しくいただきました(#^.^#)
「ごちそうさまでした」
今日はとっても暑くって日中外からすぐ帰ってきてしまいました。
みんな寝ています。
えるちゃんは、絶対布団の上でないと寝ません。
写真撮りにいったら・・・
「ママ!寝ているんですけどぉ~」
ごまちゃんとうめちゃんは床で寝れます(#^.^#)
そうそう!私バランスボールを出してきました( *´艸`)
少しこれで運動をしてみます!
バランスが悪いので・・・ぼでぇ~と落ちないように気を付けます。
畑の「たまねぎ」の花がきれいでしたので、撮ってみました(*^-^*)
これから種ができて・・・。
下に種がこぼれ落ち・・・・たまねぎの赤ちゃんがたくさん出てきます(*^-^*)
さて!焼酎を買いに行ってきます(*^-^*)

あっ!カシスのお酒も頼まれていました!(*^-^*)

んでらばっ!お買い物へ行ってきます~

今日もここまでお付き合いいただき、ありがとうございました。
皆さんの明日一日が素敵な一日になりますように・・・。
今日もお疲れ様でした(*^-^*)
いつも本当にありがとうございます。 まんも

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