お豆がふっくら「雑穀米の豆ごはん」

こんばんは～

いやはやぁ～

今日は、暑かったです

夏の日差しになってきましたぁ～！

「日に焼けちゃう」

季節ですね！

毎年気にしているはずなのに・・・必ず半袖の後がつくまんもでございます。

さて！
今日は私の母からもらった、お豆で作りました。

んだらばっ！レッツ！クッキング！！(@^^)/~~~

①エンドウ豆を茹でる（塩を入れる）
②茹でたら冷めるまで、そのまま放置（しわしわにお豆がならないようにするため）
③冷めたら、ザルに開けて、豆と汁をわける。

④豆のゆで汁で、ご飯をたく。

⑤炊き上がったら茹でたお豆を入れてサックリと混ぜる。

いただいた塩さばを凍ったまま、鋳物鍋へ

蓋をして蒸し焼きにして、途中ひっくり返して焼きました。

昨日の残りのスープにさらにキャベツ、さやえんどうを追加して・・・。
ゴマペースト、白ごま、胡椒、塩を入れました。

今日も鋳物鍋ですべて作りました。

分けて食べてねぇ～

お豆がふっくらとして、歯ごたえがとってもいい豆ごはんになりました。(#^.^#)
「雑穀米の豆ごはん」です。

今日は久々にお外に出れました～
雨が全然降りませんでした。
もしかすっと！梅雨があけたのかしら？

喜んで遊んでいました(#^.^#)

また！写真ですか！
私たち遊んでいるんですよ～！
じゃましないでくださる！

えるちゃんは、日向ぽっこしてのんびりとしていました(#^.^#)
私の周りでは、あなたたち遊ばないでくださいね～！

今日も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」

皆さん今日も一日お疲れ様でした。

明日もまた素敵な一日になりますように・・・。

今日もここまで見ていただいてありがとうございました

　　まんも　

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