呼吸に意識を向けてみる
みなさん、ご機嫌いかがですか✨
今日もご訪問、ありがとうございます！
こちらでは、
生活のヒントや、面白い話、
興味深かったことをお伝えし
あなたの暮らしをグレードアップ
出来る発信をしています．
今私が注目していること
呼吸に意識を向けると言うこと
意識を向ける方法として
また、1日10回ほどのワークの
紹介はこちら
呼吸には力がありそうです
大体、生きる為の営みは
ほとんどが無意識です
唯一、呼吸だけが
コントロールできます。
この呼吸に全集中して
お腹が膨れあがる体験をし
宇宙とつながった感覚を
何度もした方がいます。
私はまだその経験はありません
ただ、呼吸はまだまだ深そうで
好奇心の対象であります
あなたは呼吸で意識していることは
ありますか？
あったらコメント欄で教えてください
また、こちらを試してみたら、
コメント欄て感想を教えてください
必ず返信いたします。
今日もお読みいただき、感謝いたします♪
あなたはあなたのままで
まんままる
未来はあかるい✨✨✨✨✨
いってらっしゃい♪😊👋👋👋
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