備忘録233

三
・右足前の時は沈んで行くと背中が丸くなり、左だと沈まない
・右臀部を緩める

内
・回転時腰、膝を緩める

十三
・素早く動くと胴体（腰、背中）がぶれる
・右肩が上がっているので落とす

公相君
・回転の時、足を下ろすのと回転は同時
・腰が動いている

抜塞
・逆関節は股関節を柔らかくして腹から移動、一気に上げる