最近
腸内細菌にはまっております。
今あなたの性格や感情が
あなた一人で作り上げたものではなくて
腸内細菌からのメッセージ
だとしたら。。
『何をいってるの！？』
…ですよねー。
私の感情や考え方は私のもの。
みんなそう思いますよね。
わたしもそうでした。
でもどうやらそうではないことを
体感している
ここ最近です。✨
試験前にお腹が痛くなる。
こんなことありませんか？
試験というストレスがあって
お腹を壊す。
腸内はストレスを感じます。
逆に幸せだと腸内もしあわせ。
この本に夢中。
お知り合いの漢方医の先生も
腸内細菌は要！！
と言っていました。
いかに腸内細菌を整えるか？
私たちの心とからだの健康を保つ
カギになります。