こんにちは。
先日整体にお見えの方
肩と首、腰がツライとの事でした。
操法（施術）は体全体 お腹や腰の辺りも触れさせていただきます。
それは事前にお伝えします。
一回目の操法終了後
顔色がキレイな肌色で
表情がとても魅力的になりました。
二回目
一回目の感想をとても楽しそうにお話ししてくれました。
『違和感があるんです。』
何が違和感なのかをうかがうと
いつも寝る姿勢は
体を横にして小さく縮めて
体を折り曲げて寝ないと寝れなかった。
朝、体が疲れて起きる感じがしたけれど、
操法終了後の翌朝から
仰向けで朝を迎えた。
いつもと違う朝だったので違和感があった
とのことでした。
日中に使った体は寝ることで体をリセットしていきます。
うまく体のこわばりなどをリセットできないと
翌朝 起きても疲れが取れないのです。
しっかり就寝中に体を緩めることが出来ればいいのですが
緩み切らない部分は
無意識に体を縮めます。
こわばる場所はいちど縮めると
緩むのです。
だから体をぎゅっと縮めて寝ていたのです。
体は無意識に緩めようと頑張っていたのです。
整体は普段生活をしていて、
使い勝手が鈍い部分に
アプローチをしていきます。
体がふわりと緩みやすくなります。
体がゆるむと
仰向けで寝られるようになるのです。
眠りも深くなります。
質のよい眠りです。
質の良い眠りは
体を芯からリセットします。
質の良い眠りをすることで
体の不具合を自分の体が整えてくれます。
猫ちゃんは寝不足なんてないよなぁー✨