体の癖

三寒四温とはよく言ったものですね。

今日は寒い～～"(-""-)"

寒いとどうしても体を小さくして肩をすくめていますよね。

その姿勢が肩こりを引き起こしています。

その姿勢が癖になると頭痛の原因にもなります。

体の癖を整えていきましょう！！