からだの気分転換 しほこです。
数日前に子供と金沢自然公園に行きました。
山の斜面使った長い滑り台があるので子供は大喜び！！
山を何度も上り下りするので自然と体を鍛えるには最高の場所！
さて、私はなってしまったのです。
なにに？？
月に一度やってくる生理です。
生理用品を忘れてきてしまった～～～(>_<)
売店にもないし。。。
あ、そうだ！
気になってきた経血コントロールしてみよっと。
（経血コントロールとは生理の時の経血を止めてトイレで排泄することです。）
以前、古武術をしている知人がノンナプ生活をしてるよ。
と聞いた時は驚愕！！
そんなことできるの～～！！
え～～～！！！
昔はナプキンなんてなかったのですものね。
で、試しにやってみたら、、、、できちゃった！
ヨガの呼吸法・整体の操法にも通じている。
よく考えたら尿だって便だって自分でコントロールできるんだから、経血だって自分でコントロールできて当たり前なんだよな～～。
でも、便利な世の中になりすぎて自分のその力を忘れかけている。。
これって整体と一緒。
というか一部じゃん！！
みなさーん！！
健康を人任せにしないでね！！
自分の体を信じてみて！
自分の体は自分で治るちからがあるんだよ～～～～！
早めに体の変化を感じる力を持っていれば小さな不調でおわるのよぅぅ～～～！！
と声を大にして言いたい。
そしてその体の声を聞いてあげられるようにするのが整体なんだよううぅぅ！！
そしてノンナプ感想は、めっちゃいいじゃ～～～ん！！\(//∇//)\
排泄が気持ちいい～！
すべてのものはきっちりを出しきらなきゃね。。
もっと早くやればよかった！！
みんなに広がればこんな楽チンなことはないな！！
出来ないと思っていたのに出来たら自分のからだをもっと信頼することができるよね！！
そのお手伝いをしたいな！！
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