【セルフヒーリング】丹田に両手を添えて呼吸する | ひかりのせんたく : ミラクルライフ

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よだ りかです。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

丹田呼吸について

 

丹田呼吸の

健康効果について

ご存知の方は多いと思いますが

 

さらには

 

あなた自身が

ハイヤーセルフでいる時間

が長くなり

 

結果として

宇宙の計画に

アクセスしやすくなり

 

人生が

インスピレーションや

シンクロで

満ちてくるようになります。

 

 

 

丹田呼吸の方法

 

① 両手を

おへその下7-8cmの場所に

添えます。

 

② 鼻から吸って

鼻から吐く呼吸を

数回行い

呼吸を整えます。

 

宇宙の無限のエネルギー

吸い込むことをイメージして

丹田に

息を吸い込みます。

*ここで言う丹田は胴体の中心なので

息を吸い込むと360度お腹が膨らみます

 

④ 鼻からゆっくり吐き出します。

 

⑤ ③-④を繰り返します。

 

これが基本形です。

 

 

 

丹田呼吸が

上手く機能すると・・・

 

チェックボックス 何かがあるから幸せ

何かがないから不幸

等々の

外側に依存した幸福感の外側

出ることができるようになり

 

チェックボックス 内側から沸き起こる何もなくとも幸せ

という感覚に包まれることができます。

 

 

いいことずくめなので

是非試してみてください。

 

 

 

 

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