内側から爪をキレイに【爪に良い食事を】①

渋谷・松濤 [東急本店１分 / 渋谷駅７分]
高品質オーダーメイドジェルネイル＆ケア
大人の女性のためのネイルサロン・マニコード

こんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日のブログでは、爪に良い食事について、お話させていただきます( ´ ▽ ` )

キューティクルオイルやハンドクリームを塗って保湿をするなど、外側からのケアも大切ですが
普段の食生活からでも爪をきれいにする事ができます。

まず、爪は硬いので骨の一部？と思われたりもしますが、爪は皮膚の一部です。
なので、カルシウムではなく、主成分のケラチンというタンパク質をバランス良くしっかり摂ることがとても重要になります。

爪に良いとされる栄養素としては…

・タンパク質
動物性タンパク質は爪に弾力性をもたらし、植物性タンパク質は爪を丈夫にします。
〔多く含む食材〕肉類・魚類・大豆製品・卵・牛乳などの乳製品など

・コラーゲン
皮膚内部に水分を貯える役目を果たし、皮膚に張りをもたせます。
乾燥によるあらゆるトラブルを回避でき、みずみずしい健康な爪をつくります。
〔多く含む食材〕魚・肉のよく動かす部位(魚の頭や尾、鶏の手羽先、豚足、牛すね(すじ)肉)など

・亜鉛
新陳代謝を活発に。丈夫でつやのある爪を育て、二枚爪などを防いでくれます。
〔多く含む食材〕牡蠣・ウニ・そば・納豆・チーズ・木綿豆腐など

などなど。

まだ他にもご紹介出来ていないものもありますが、長くなりましたので、また次回担当のブログで続きを書かせていただきますね

健康のためにも栄養バランスを考えた食事は大切ですが、美容にとってもプラスになることはたくさんあります

ぜひ、気になる部分がありましたら参考にしてみて下さいね♪

担当：柏木

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プチ贅沢・リラックス・ネイルケア・マッサージ

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こんにちは♪
まだまだ梅雨の時期。
毎日のお仕事や家事なので、疲れて気味でちょっと憂うつな気分な事ありますよね(>_<)
そんな時のリフレッシュに、ハンドマッサージやフットマッサージはいかがですか？？

エステまでは行けないけど…
気軽にリラックスしたい！
そんな方に、マニコードではネイルケア➕ハンドマッサージやフットマッサージのメニューをご用意しています^ ^

オイルマッサージは筋肉の緊張をほぐしてリラックスすることができますし、エッセンシャルオイル（アロマオイル・精油）の香りがプラスされますとさらにリラックス効果が高まります。
さらに皮膚を通して成分が身体に浸透したり、血行がよくなります。リンパの流れをスムーズにし、体内の老廃物を体外へ排出する働きがあります。

ご一緒に、ハンドやフットのジェルもおすすめですが、ネイルが出来ない方でも甘皮をキレイにしたり角質を取ったりなど、ケアだけでも十分キレイなお手元とお足元になります‼︎

毎日頑張ってるOLさん、主婦の方々。
マニコードでプチ贅沢な時間をお過ごしください♪

担当：久水

爪のカビ（グリーンネイル）～豆知識その１～

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こんにちは

不安定なお天気が続きますね。

今日は、この時期、特に気になる爪のカビについてです。

みなさん、「爪のカビ」って、聞いた事ありますか？
グリーンネイルとも言いますが、
聞いた事のある方もいらっしゃるかもしれません。
長い人工爪やネイルチップをつけたりしたときに、つけっぱなしにしていると
自爪が緑色に変色するヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ！？
そんな驚きの現象があります。

そんなときは、「爪のカビ」の症状が疑われます。

（※正しくは、爪カビと言われているものは、緑膿菌という水まわりにいる菌の事です。
今回は俗によく使われる「爪のカビ」という言葉を使います。）

そんなの見た事ない！
ネイルをするとそんな事になるの？

と、不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
きちんとした知識があれば大丈夫です。

一般に爪のカビと言われるグリーンネイルは、

★ネイルチップを付けっぱなし
★スカルプ・ジェルネイル（人工爪）を、お手入れ期間を超えて付けっぱなし

している時に、発生する確率が高くなります。

カビの原因となる菌は、
自爪とネイル（チップやスカルプ等）の隙間に水分が入ると繁殖します。

例えば、手洗い・お風呂・炊事などの日常的な水使いで、
自爪とチップとの隙間（またはスカルプやジェルの浮き・リフト部分）に溜まった水分は
ネイルによってフタをされた状態で蒸発ができずに、
水分が溜まったまま菌が繁殖しやすい状況ができてしまう、というわけ。
怖いですね。

でも、逆を言うと自爪とネイルに隙間がなければ菌が繁殖するような状態は起こりません。

そこで、大事なのはネイルのお手入れ期間を守る、ということ。

★ネイルチップ（付け爪をシールや接着剤で装着するもの）は、１日。
★アクリルのスカルプチャーは、２週間～３週間以内。
★ジェルネイルは、３週間～４週間。
（数字はあくまで目安です。素材によって違いますので、取り扱いのネイルサロンに必ず確認してください。）

お手入れ期間を守ってキチンとお直し、もしくはネイルの取り外しをしていれば
心配はありません。
チップを何日も付けっぱなしたり、浮きのある人工爪を長く放置したりはしないようにしましょうね。

そして、万が一「これってカビかな」と思ったら、すぐにネイルサロンに行きましょう。
素人判断はできませんので、ジェルネイルをサロンなどで外して、爪を清潔な状態に保ちましょう。
症状が気になる場合は、皮膚科の受診をおすすめいたします。
一般的には、菌の付いている自爪が伸びてカットできればOKですが、
皮膚科で軟膏、飲み薬を処方してくれる場合もあります。

ネイルは正しく期間を守って楽しみましょう。
そして付け替えの時期、ジェルの浮きにくい長さ、爪の使い方などは、ぜひネイルサロンにご相談下さい。

爪のカビについては、詳しい事を引き続きご紹介したいと思います。
次回以降は、

・爪のカビって、できるとどうなるの？
・爪にカビが生えたら、サロンでネイルはできないの？
・どうやったら治るの？
・どれくらいの期間で治って、ジェルネイルできるようになるの？

といったことを解説していきますね。

担当：新井

乾燥や2枚爪のない、健康な爪のレシピ

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手の保湿、してますか？

いきなりすみません(´ー｀;)

丈夫な爪を生やすための近道は、手の保湿！
特にキューティクルオイルというオイルを爪の生えてくる根元に塗り込むと、これから作られる爪が強く伸びて来てくれます。
2枚爪になりやすかったり、乾燥から線が浮かんでいる爪にはとても有効です(｀・ω・´)

今はキューティクルオイルも一般的になり、ドラッグストアや100円均一のダイソーなどでも見かけるようになりました。
色んな匂いを楽しんでリラックス効果も狙ったり…

オイル？そんなの面倒だよ！という方でも、ハンドクリームは塗り込んでいるという方！
そのハンドクリームを是非、爪の根元に刷り込むように塗ってみてください
☆

当店では、施術の最後にスパリチュアルのキューティクルオイルを塗布させていただいています☆

匂いもジンジャーと林檎がブレンドされたものでとってもいい香り…(*´∀｀*)
サロンでドライケア、またはウォーターケアをした後は特にオイルが馴染みますので、是非お客様もご家庭で1日2回程オイルを楽しみながら塗っていただければと思います～

因みに、去年まで会社員だったわたくし。
会社のデスクにいつでもオイルのボトルを用意し、イライラした時やトイレの後に都度爪先につけていました笑
自分の好みの香りに包まれて、ちょっとした癒し空間の完成です♪

担当：大谷

渋谷 [東急本店１分 / 渋谷駅７分]大人の女性のための高品質ネイル＆ケア＠松濤(ｼｮｳﾄｳ)プライベートネイル・マニコード【営業時間】10:00~22:00（最終受付20:00）※不定休【ご予約・お問合せ】03-3467-8052

サンダルにペディキュア

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先日ご紹介した、スタッフ久水さんのペディキュア。

サンダルを履いた状態で撮影してみました＾＾

いかがでしょうか。

ベースは、淡いブルーとグリーンの中間くらいの色。ペールアクア。

単純に私の好きな色、塗りました☆

彼女の肌色にも合った色なので、

肌が白く明るく見えますね。

アクアに映える、輝くビジューたち。

淡いトパーズ、鮮やかなファイアオパール、偏光のヴィトレイルライトの

スワロフスキーがつま先を華やかに彩ってくれています。

サンダルを履く時期には、

意外と見られているつま先。

ご自分の個性を出して、アートを楽しむのもいいですね(ノ^^)八(^^ )ノ

担当：力富

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