内側から爪をキレイに【爪に良い食事を】②

渋谷・松濤  [東急本店１分 / 渋谷駅７分]
高品質オーダーメイドジェルネイル＆ケア
大人の女性のためのネイルサロン・マニコード

こんにちは。

前回担当のブログ(6/28)で爪に良い食事について書かせていただきましたが、その続きです( ´ ▽ ` )✨

爪に良いとされる栄養素としてはその他に…

・鉄分 鉄欠乏性の貧血を防ぎ、そり爪(指の爪が上向きに反り返ってしまうこと)などの変形を防ぐ働きをします。
〔多く含む食材〕レバー・ほうれん草・プルーン・ひじきなど

・ビタミン群 ・ビタミンB2 細胞の再生を促進し、健康な爪を作ります。
〔多く含む食材〕さば・いわし・うなぎ・緑黄色野菜・しいたけ・リンゴなど

・ビタミンB6 ケラチン生成に関与し、体内に入ったタンパク質を体の元となるタンパク質に組み 替える働きがある。
〔多く含む食材〕鮭、青魚、ゴマ、納得、ジャガイモなど

・ビタミンE 抗酸化作用があり、アンチエイジング効果もあります。 爪が黄色く変色するのを予防します。
〔多く含む食材〕植物油、ほうれんそう、ナッツ、グレープフルーツなど

などがあります。
爪のトラブルなどでお困りの方は、食事面での見直しなどにも、よろしければ参考にして見て下さいね

爪は、1日に0．1mm、1カ月で3mm程度伸びると言われています。
そして、爪母といわれる爪を作り出すところから爪先まで全ての爪が生まれ変わるのには、約4～6ヶ月程かかるといわれています。
つまり、1週間位良い食事をしたとしても、すぐには効果は現れません。
全体を健康で強い爪にしたいなら、継続して栄養バランスのとれた食事をすることが大切になります。

バランスよくさまざまな食品を食べて、割れにくい丈夫な爪を作りましょうね

担当：柏木

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【営業時間】10:00~22:00（最終受付20:00）※不定休
【ご予約・お問合せ】03-3467-8052

爪の形〜キレイなジェルを乗せる為に〜

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こんにちは(^^)

とうとう7月！実はとても私事ですが・・・一週間後に挙式を控えております^ ^♪

準備が大変過ぎる中、やはりネイルには力を入れたいなぁ～。なんて考えていました。

デザインはもちろんなんですが、気になるのは手元の写真うつり。

爪は人それぞれ、形も違いますし、クセも違います。

そして、なかなか自分では、爪のクセには気づかないものです。

ネイルサロンに行ったら、あれ？同じジェルネイルなのにどーしてキレイに見えないんだろう？？

なんて経験ありませんか？？

その原因は、一見普通に見える爪

先端から爪を見ると…

・1番右の人差し指と、真ん中の中指では

爪の丸みが違います。

・真ん中の中指は、右側がスゴく下がっています。

そして親指正面

親指先端

・こんなにも、左側が下がってるのが分かりますか？？

この『クセ』に気づけず、ジェルを乗っけてしまうと、ジェルもそのクセのままついてしまい、ジェル特有のうるうる・ツヤツヤっとしたキレイなフォルムが出来上がりません。

マニコードでは、常連様はもちろん、ご新規様も必ず爪のクセをチェックし、どのような特徴があるかを把握し、キレイなフォルムでお仕上がりするように、ベースジェルのフォルムにチカラをいれております！

ご自身の爪の形が気になる方、ジェルをつけたけどキレイじゃない…

など、そのようなお悩みをお持ちの方、一度ぜひお試しください^ ^

担当：久水

ご予約・お問合せはこちらまで
03-3467-8052　←ｸﾘｯｸ☆
お電話お待ちしております(^-^)/

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【お店の場所】渋谷区松濤1-5-1-601

アロマ・マッサージ(ジャスミン)

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こんにちは
ムシムシする毎日が続きますね…

そんな時は、素敵な香りに癒されませんか？

【スパリチュアル・インフィニトリーラビング】

ジャスミンのお花の香りです

ジャスミンは、アロマの王様、宝石と言われています。
とても強いリラックス効果があり、心が落ち着き、精神的に沈静をさせてくれます。

当店では、ネイルをしていただいたお客様に 、心ばかりのマッサージをさせていただいております。
本格的な、ハンドマッサージ、フットマッサージもございますので、お気軽にお問い合わせ下さい

他の香りも、ご用意しています

・ジンジャー
・ゼラニウム
・フランキンセンス


担当：新井


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【営業時間】10:00~22:00（最終受付20:00）※不定休
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【お店の場所】渋谷区松濤1-5-1-601

サロンでリラックスした後は…

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お疲れ様です
今日は当サロン近くにある美味しいパンケーキのお店を紹介したいと思いますっ！

自他共に認めるスイーツ狂いのわたし…
最近はダイエットを始めたのでやっと一日最低一種類の甘い物を卒業できましたが、その分たまに食べる甘い物は最高です！！


と、いうことで今日ご紹介するのは、サロンから徒歩3分ほどの場所にあるMICROCOSMOS（ミクロコスモス）。
渋谷はパンケーキ激戦区ですが、その中でも食べログ内で人気ですね～＾＾

ふわっふわもふっもふのパンケーキはデフォルトが三段なのですが、女性は二段で注文した方が賢明かも…？（一段減らすとマイナス100円です！）

こちらは期間限定だったシトロンのパンケーキ。
メイプルバターシロップがまた後を引きます～！

一人でもすんなり入れる雰囲気と、ひろ～い店内でおすすめのお店ですっ！
ランチはパン食べ放題、ドリンクバーありと至れり尽くせりですし、一度寄ってみてはいかがでしょう？


担当：大谷

渋谷 [東急本店１分 / 渋谷駅７分]
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プライベートネイル・マニコード
【営業時間】10:00~22:00（最終受付20:00）※不定休
【ご予約・お問合せ】03-3467-8052
【お店の場所】渋谷区松濤1-5-1-601

お店のアクセスと営業時間

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大人の女性のためのネイルサロン・マニコード


当店は、渋谷駅から徒歩７分、東急本店から徒歩１分のところにあります。

【住所】

東京都渋谷区松濤１－５－１
マストライフ松濤６０１号室

［渋谷駅ハチ公口より］徒歩７分

［東急百貨店本店より］徒歩１分

［井の頭線神泉駅北口より］徒歩５分

［駐車場］至近に一般駐車場あり

【渋谷駅ハチ公口より】　※写真入りの道案内はこちら
渋谷駅ハチ公口から、１０９の右側の道（文化村通り）を直進。
つきあたり東急百貨店の右側の道へ進み、左１階にカフェ「VELOCE」が入っている建物です。
入り口は建物の裏手にあります。

【お車でお越しのお客様へ】
至近に２４時間営業の一般駐車場が２カ所あります。
詳しくはこちらをご覧ください。


【営業時間】

１０：００～２２：００
（最終受付時間２０：００）

●当店は完全予約制となりますので、必ずご予約の上ご来店ください。
●女性専用サロンにつき、男性のみでのご来店はご遠慮ください。
●お支払いは現金・クレジットカード（VISA/MASTER）がご利用いただけます。


ご予約・お問合せはこちらまで
03-3467-8052　←ｸﾘｯｸ☆
お電話お待ちしております(^-^)/

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【営業時間】10:00~22:00（最終受付20:00）※不定休
【ご予約・お問合せ】03-3467-8052
【お店の場所】渋谷区松濤1-5-1-601