休足日：無し
休肝日：無し
１①．[月曜]デブに厳しい〇〇
ＧＧ四ツ谷で
STEP
①左被り／１段
②1&2B新規、3&4B持越(変更有)／4B構成(32*3,16)
③3Bのみ背面終わり
④-1：2Bに1Bと3Bを差込、4Bを冒頭に追加
④-2：後向きでの通し
④-3：前向きと後向きを選択して通し
通常は時間が余らないことが多いなか、この日は時間に余裕がある状態で通し
すると正面向きでかなりの回数通した後、背面向きでの通しがあり、その後は前向きと後向きを選択しての通し
後向きをやり始めたあたりから、疲労困憊＆グダグダになり気付く
「デブに厳しい通し回数だ
」
今後は、レッスン途中の栄養補給が必要そう
１②．[月曜]共有の手応え
ＧＧ四ツ谷でSTEP
①左被り／１段
②新規／3B構成(32*3)
③正面終わり
④カッティング
この日の置き方はV
コリオも激しめで、どっちの台へも行けそうな動きで苦しみながらも無事にキャッチしてからの通し
この日も勿論、Sky Manとの共有
初回の通し、上手く踏めて無事に戻ってくる
嬉しくてイントラへアピール
「上手に出来ました
」
「見てませんでした」
「ううう
」
その後、コリオの飛ぶ場面が続き危なかったけど、ラストはスッキリ終われました
そしてレッスン退出時、
「共有の手応えを感じました
」
「そ、そ、そうですか」
White Skyの共有マルチ、いずれ訪れる悪魔コンビ「ガーニーズ」との対決に向けて、着実にレベルUP中
２．[火曜](再)リック・フレアー
ＧＧ表参道で
STEP
①左被り／１段
②新規／3B構成(32*2,24)
③全Ｂ正面終わり
④カッティング4＋１周
先週の取り上げたリック・フレアーの反響が大きかったようなので、追加情報を少しばかり
リック・フレアーは、リング上の色々なパフォーマンスに加えて、技を受けることでも観客を魅了する天才プロレスラーでした
WOOOO以外で有名なのが、相手に攻められた時に発動する命乞い
流石の天才プロレスラー、攻めてきた相手に反撃（金的）してます
また、受け技の代表がデッドリー・ドライブ
コーナー付近に倒れた相手を攻撃すべく、コーナーへ駆け上るも、股間を持たれてそのままリングへ投げられ痛がります
流石の一流エンターテイナーです
追加情報はこの位にしてレッスン
まずは整理券回収時
「痩せたんじゃない
」
「本当ですか
」
GG銀座中央のサウナスタジオのお陰なのか、それとも髪型を変えた影響なのか、とにかくテンション高くレッスン開始
しかし、w-up中にマイク越しに
「やっぱり気のせいでした
」
「なんと
」
そして、ストレート１回＆カッティング４回の通し
この日のコリオは、忙しい動きが多くてピッチも早いため、声出しのタイミングが掴めない
通しが終わると、声出しも出来ずヘロヘロ
すると
「追加でもう１回行きます
」
本来なら、ここは声出しのタイミング
「WOOOO
」
しかし体力が残っておらず、思わず出たのは
リック・フレアーの命乞いが出てしまいました
次週こそ声出し全開の予定です
３．[水曜]またも声出しできず
ＧＧ銀座中央でズンSTEP
①左被り／１段
②新規／3B構成(24,40,32)
③1Bのみ背面終わり
④カッティング（左背面スタート）
この日は、子弟コンビが縦に並ぶポジション
コリオは３B構成で、1Bは展開中に付いていたマンボなど8cntを削除し、裏入りに変化
これで、2Bと3Bが裏入りになり難易度ＵＰ
緊張感のある通しが終わりクールダウンで、カウント番長から、ドラーミィと白豚王へ突っ込みが入る
「声出しはどうした
」
「必死で忘れてた」
「ドラーミィが出さないから」
２人とも必死で失念していたようです
４．[木曜]急遽変更
ＧＧイーストでディレクターSTEP
①左ＩＮ３番目／１段
②新規／3B構成(48,32,16)
③全Ｂ背面終わり
④-1：2Bに3Bを差込で通し
④-2：1Bに3Bを２回差込（植込）で通し
少し時間が押し気味で、いつもと異なり④-2は１回差込に変更しようとするも、右足リードへ差込と提示してしまい、常連メンバさんから突っ込みが入る
「右リードへ差込してる
」
※ディレクター方式は、左リードへの差込が必須
「やっぱり植込(２回差込)にします」
毎週、何かしらのハプニングがある本レッスン
それも楽しみの１つになっています
５．[金曜](再)ＣＤＫ
ＧＧウエストで大将エアロとSTEP
①右角／０段
②新規／3B構成(32*2,16)
③全Ｂ背面終わり
④-1：カッティング
④-2：1Bに2Bと3Bを差込
２Bの練習まで終わった時、
「１Bを忘れてしまった
」
「強め女子が１Bを忘れたみたいです」
「ＤＫ、やって見せてあげてください
」
「・・・」
「いえいえ」の返しではない
遂にCＤＫ（チャレンジ デンジャラスＫ）突入か
成功すれば、強め女子や
の評価も上がるはず
＜成功イメージ＞
「はははお安い御用さ」
「ＤＫ素敵
」
「ＤＫがMVPだわ」
期待が高まるなかＤＫのタップアップも力強くなる
「・・・」
そして、カウント１の入り
まさかの、お披露目せずタップアップ継続
「やらないんかい」
ドリフターズのコントのような展開でした
次週こそ、強気なＤＫのチャレンジに期待
このチャレンジ回避が、後々大きく影響するなどＤＫは知る由もありませんでした
６①．[土曜]ニンニクで対策
ＧＧ銀座中央でマスミンSTEP
①左IN列２番目／１段
②新規／3B構成(48*2,32)
③全Ｂ背面終わり
④カッティング
前日レッスンの疲労が抜けないため、対策として夜食にニンニクを食べてからの翌日レッスン
この日は細かい足技が多くキャッチに苦しむ
通しでは、スタジオが暑くてニンニク対策の甲斐もなくグダグダになり、酷い顔が発動
この時、横目で酷い顔ライバルを確認すると
流石のライバル
激増の外国人観光客も銀座でこれを見かけたら、減少に転じそうなレベルでした
６②．[土曜]超・変態Ｔシャツ
ＧＧ四ツ谷で
STEP
①左被り／１段
②新規／2B構成(32,40)
③正面終わり
④ブーメラン（2B→1B→1B→2B）
まず気になったのが、イントラのＴシャツだけど、大きく「超・変態」と書いてある
今度、レッスンかブログで変態列伝を聞いてみたいな
この日のコリオは、難易度が高くて忙しい足技が多め
最後はバタバタでの完走になってしまった
ニンニク効果はイマイチでした
７①．[日曜]疲労で２名分
ＧＧ渋谷で🌱エアロ
①左IN列２番目
②新規／4B構成(32*4)
③1B右,2B左,3B後,4B左
④ブーメラン
この日は、いつもよりも面変えが解りやすいコリオ
新規メンバが増えたことへの配慮かな
３名分動こうと意気込んでいたものの、疲労で２名分程度となり次のSTEPレッスンが心配でした
７②．[日曜]順番変更
ＧＧ銀座中央で🌱STEP
①左被り
②新規／4B構成(48,32,16*2)
③正面終わり
④-1：ブーメラン(1→2→3→4)
④-2：ブーメラン(4→3→2→1)右のみ
④-3：ブーメラン(1→2→3→4)
レッスン開始前からスタジオが暑い
ウェア３着が当たり前になり、凍らせたペットボトルを２本も持込して対応したものの、体も頭もフラフラ
そんな状況の中、④-1 → ④-2（右のみ）が終わり、どんな通しになるかと思い指示出しを聞くと
「今日は順番を変えます」
「1→2→3→4、4→3→2→1」
「普通のブーメランじゃん」
レッスン後に聞くと、本来やりたかったのは「1→2→3→4、2→1→4→3」だったそうです
寒がりで有名な🌱イントラも、スタジオの暑さに計算が狂ったのかもしれません
８．[次週]イベント
（１）[月曜]ホットヨガ
ＧＧ四ツ谷が休館日のためホットパワーヨガへ
（２）[木曜]ＭＶＰ発表
多くの投票ありがとうございました
投票を締め切り、ＭＶＰが決まりました
木曜日に発表したいと思います
おわり