休足日：1/23(火)
休肝日：無し
１．[水曜]床ツルツル
ＧＧウエストでエアロとステップ
エアロ・ステップともに、組替が入るようになって難易度
ステップは、いつもと違い強め女子の背後にポジション
激しい動きが多いためか、鏡が曇り、床も滑り始めてしまい、通しは恐々バタバタになってしまった
そしてレッスン後、
「凄く汗が飛んできたんだけど
」
「コラーゲンたっぷりだよ」
「・・・
」
やはり、周りとは距離を空けた方が良さそう
２．[木曜]目を閉じてしまう
ＧＧイーストでディレクターステップ
コリオは通常とおり3B構成(48,32,16)、2と3Bが新規で、通しは２パターン
①2Bに3Bを差込
②1Bに3Bを差込
この日、1B(48Ccnt)の通し練習で
48cntで終わらず、そのままカウントが続く
そして、ディレクターを見ると
「8(48),9(49),0(50),…」
レッスン終了後のスタジオ退出時
「ごめんね 目を閉じてしまった」
そんなに謝っていただかなくても
気にせず目を閉じて良いと思います
３．[金曜]デンジャラス・オーバー！
ＧＧウエストで大将エアロとステップ
エアロは途中のコリオが飛び、ガッツリ立ってしまった
続いてステップ
序盤の正面で終わるパート練習（8cnt程度）で、デンジャラスＫだけ誤ってオーバーしてしまい、全員と対面マンボ
間違えにくいパートだったため、かなりザワつく
そして、
「新技ですか
」
「いえいえ」
最前列なので平気だったが、最前列以外だと危険な技
ということで、新技はデンジャラス・オーバー（略称「ＤＯ」）と名付けました
さて、クールダウンでピッチの話になり、150bpmに上げて、通せるかを大将がデモ
大将コリオは、足を入れ替えたり、派手に台を跨いだりなど、男足ベースなので早いピッチは厳しいと思う
すると
「この位(のピッチ)が良いですか」「いえいえ」(この日２回目)
この日はＤＫＱ２回に加え、新技ＤＯまで登場して、盛り上がりました
４．[土曜]ピッチ早すぎ
ＧＧ四ツ谷で
ステップ
コリオは3B構成(32*2,24)で、通しはカッティング
レッスン途中、１番難しいパートの練習で、スタジオ全体が苦戦していると
「大変そうだけど、大丈夫」
全員が「誰に言っているんっだろう」と、キョロキョロしていると、白豚王を指して
「１番前の方です
」
「僕でしたか
」
この日、通しのピッチが体感170bpmと過去最高に早く、ネズミのような素早さが必要となり、ヘトヘトで完走
レッスン後、ドラーミィが嘆いてました
「こんな早いの無理ぃ」
この日のピッチは、お試しだったのかな
今後も注意せねば
５．[日曜]復活のパロ・スペシャル
ＧＧ渋谷でエアロ
レッスンは4B構成(32*4)で全ブロックが正面以外の終わり、通しはストレートから４面回しまで
正面以外で終わる4B構成での４面回しは難易度が高く、最後はバタバタ
続いてＧＧ銀座中央でステップ
コリオは4B構成(48,32,16,16)で、通しはブーメラン
レッスン序盤、強め女子が1Bのキャッチに苦戦していると、久しぶりにパロ・スペシャル(貼り付き監視)が発動
何とか抜け出せたけど、休み前と変わらぬ圧でした
６．[月曜]まさかの負傷
ＧＧ表参道で
ステップ
注目の酷い顔対決は、相手の敵前逃亡で実現せず
まずはレッスン前、イントラへご挨拶
イントラとは、15年ほど前にTIP吉祥寺で、手振りエアロを最前列で一緒にやっていました
あれから時間は経ち、方や人気イントラ、方や炎上系メンバ兼ブロガーです
レッスンは3B構成(32*2,16)、3Bのみ左背面スタートで、通しはカッティング（４連続あり）
過去に参加した時よりもサクサク進行で、程よいオプションも多く、気分良くフルオプションで踏み、カッティングでの通しをやっていた時
左のふくらはぎから、ブチッと音がして痛みが走る
動けるけど、体重をかけると痛いイントラは気付いていたけど、軽度の肉離れをやってしまったようで、最後の通しも誤魔化しながら動くことに
今思うと、最後の通しを普通にやっていたことが奇跡
レッスン後、心配してくれてたイントラへお詫び
軽度だったので、自力で帰宅できました
７．[火曜]整形外科へ
仕事の合間に、職場近くの整形外科へ
エコー検査したところ、左ふくらはぎ（内側）における軽度の肉離れとのこと
エアロを20年以上、ステップも10年やっているけど、怪我は初めて
軽度だったので普通に歩けるし、無理すればレッスンも出れるけど、今後を考えてレッスンを少しお休みします
レッスンネタが無いので、ブログもお休みするかも
落ち込んでるというより、激太りしないか心配
おわり