わたしは意識高い系なので
体に悪そうなことはしない主義です。
心拍数を上げると活性酸素が増えて
美容にもよろしくないですしね。
不健康なことはしたくないのです。
ましてや高速バス明けのインターバルなんて論外‼︎
・・・な、はずなのですが
久しぶりに古巣の練習会に参加してきちゃいました。
想像して欲しい。
2年間超の放牧でろくに走りもせず、
わがまま放題の豊満ボディを携えて、
夜行バス明けでインターバル走に臨む心境を…
というわけで
お久しぶりインターバルの結果だよっ☆
名城公園の周回(1.3km)を8分サークル×4で
5:36
5:46
5:47
5:46
大変疲れました！
それでもコーチや懐かしい仲間と一緒に走るのは
楽しかったし気持ちが良かったです。
あと、滑稽なやまいちくんの姿を見るのもね(´･_･`)
さて、今日わたしは桃のタルトを食べましたが
群馬県吉岡町はぶどうの産地です。
吉岡町小倉ぶどう郷のぶどうと
船尾滝とモミジの蓋。
この前の船尾滝よりも滝っぽさが伝わりますね。
現在土砂崩れで立ち入り禁止のようですが
秋はとても見事な紅葉を見られるようです。
ちなみに小倉ぶどう郷ではぶどうの直販の他
ぶどう狩りも出来るそうなのですが食べ放題ではない様子。
購入希望のぶどうの房を自分で狩る、
ということなのかなー？