浜松市の鍼灸マッサージ師、三谷鮎子です。
お灸を選ぶ時によく聞かれるのが強弱について。
確かにわからないですよね💦
各メーカー、ソフト、レギュラー、ハードなど
最近ではランクを付けて販売されています。
私はお灸を選ぶ目安として
刺激の強さに耐えられるか？を考えて頂ければと思います。
鍼灸マッサージの施術などで私が注意しているのは刺激量です。
虚弱な人に強めのお灸、強めのマッサージをしたら‥
刺激過多で体調崩します！
その人に合った刺激量があります。
セルフケアでも自分に合っていないお灸を
使うとかえって体調が悪化する場合もあります。
講座ではただお灸を据えるやり方を教えるだけではなく、注意点についても事細かくお話させて頂いています。
お灸講座はお一人様限定です。
正しい選び方、お伝えさせて頂きます♪