写真は↑夕食。
朝食： ウィンナソーセージ、トマト、セロリ、リーフレタス、ヨーグルト、缶詰パン、牛乳、パイナップル。
昼食： カツオの角煮、柴漬け、ダイコンの漬物、焼海苔、ごはん。
夕食： しめさば、サバの味噌煮、冷や奴、金時豆の甘煮、ラッキョウ、カツオの角煮、モロヘイアのおひたし、枝豆、タマネギの味噌汁、ビール。
※ スーパーでカツオの二枚おろしを買ったので、半身を味噌煮、半身をしめさばにした。味噌煮は以前にも作っているがしめさばは初めて。どちらもまあまあの出来だった。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）