昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ベーコン、トマト、キュウリ、リーフレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、パイナップル。
昼食：    油揚げと細ネギのうどん。
夕食：    豚肉団子鍋、チリコンカン、カブの梅酢漬け、ラッキョウ、梅干し、ビール。
 

※　肉団子鍋に入れた具材は、豆腐、シイタケ、ブナシメジ、ダイコン、ニンジン。鍋つゆは昆布、味ぽん、醤油、みりん。

＜自己評価＞　☆☆　（家族にも食べさせられる）