昨日の三食 朝食: ベーコンエッグ、生野菜サラダ、モヤシの味噌汁、ハッサク、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: 牛もも肉とブラウンマッシュとタマネギとニンジンとセロリとメークインの赤ワイン煮込み、セロリ、チーズ、バゲット。 夕食: ベーコン野菜鍋、シラスおろし、ワイン。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません